RespiraVida Breathworks newsletter Nro.6: actividades verano-otoño 2013

La base del programa es la práctica mindfulness  y la compasión, un tipo de conciencia que nos ayuda a estar despiertos a la vida en el momento presente, aun si esta incluye aspectos difíciles o dolorosos, de modo que puedes tener mayor libertad en cómo responder a las cosas. Aprenderás cómo abrazar todos los aspectos de tu experiencia dentro de tu conciencia, lo que permitirá que surja una perspectiva de vida más equilibrada y estable.
Los martes de 19:00 a 21:30, desde 10 septiembre 2013, durante 8 semanas. Plazas limitadas!
Este curso se puede realizar en el modo presencial o en el modo a DISTANCIA

En esta charla exploraremos como la atención consciente y la compasión pueden abrazar completamente nuestra experiencia, permitiéndonos ser conscientes de los impulsos humanos básicos y a la vez hacer elecciones creativas y amables basadas en nuestra dirección y proposito de vida, en nuestros valores e ideales.

sábado 27 de septiembre, 19:30, Gratis y abierta a todo público. 

Taller en Barcelona: Mindfulness para la salud: 5 pasos para aliviar el dolor, reducir estrés y recuperar tu bienestar

Un taller practico y experencial para aplicar mindfulness y compasión a nuestra vida actual: salir del piloto automático, restablecer proposito, energía y belleza a nuestra vida. 

"Los 5 pasos de mindfulness & compassion” son una especie de mapa que hemos desarrollado en Respira Vida Breathworks y que muestra de manera sistemática un camino de continua profundización y desarrollo de nuestra conciencia.

Sábado 28 septiembre 2013. Leer más>>>

---

Retiro urbano de la fase III de la formación de profesor de mindfulness

Este retiro centra específicamente en como de enseñar los principios y prácticas aprendidas en la primer fase. Ayuda a los participantes a desarrollar las habilidades necesarias para enseñar enfoques y actividades basadas en mindfulness , así como profundizar en su propia atención consciente y la práctica de la meditación. Haber completado el retiro de la fase II de la formación de profesor de Mindfulness. Leer más>>> 

Retiro de fin de semana: práctica mindfulness y compasión: Un fin de semana de práctica  de mindfulness y compasión, para profundizar en el modelo de los "5 pasos del proceso mindfulness". Al mismo tiempo, pero separadamente, se llevará a cabo el retiro correspondiente al fase III de la formación de profesor de mindfulness, con participantes de todo España. Este evento también forma parte del programa de formación profesional continua para aquellos que ya están titulados.

Viernes 29 nov. (18:00) al domingo 1 dic. (18:00). Leer más>>>>

Noticias Respira Vida Breathworks:

• En otoño se publicará el nuevo libro de Vidyamala escrito con Danny Penman. Su nuevo libro se llamará: Mindfulness for health. Hay una enorme expectativa alrededor de este libro. Tendrá un formato como si fuera un curso de 8 semanas y viene con un CD de meditaciones guiadas incluido (ya se puede encargar en amazon)

• Vidyamala ha firmado contrato con editorial Kairos para publicar su libro, Living well with pain and ilness, en español. Sera lanzado en abril 2014.

Formación profesional en mindfulness y compassion

Está abierta la pre-inscripción para la edición de 2014 (la de 2013 ya se ha cerrado). Esta formación, que se imparte por primera vez para el mundo hispanohablante, ofrece una amplia y sólida formación en mindfulness y compasión basadas en la meditación, además de un programa de movimientos conscientes desarrollados a partir del yoga y de pilates, con el objetivo de ayudar a las personas a gestionar el estrés, el dolor y la enfermedad crónicos.
Llevamos más 10 años formando profesores en UK, Australia, Holanda, Alemania, Bélgica y Suecia.