"..despertar los recursos profundos internos a través de tu propia participación en el proceso de sanación y movilizar esas capacidades internas para que logres responder mejor bajo condiciones estresantes, es decir optimizar lo que yo llamaría “inteligencia emocional"
J. Kabat-Zinn
La abundancia no es algo que adquirimos, es algo con lo que nos conectamos. Wayne Dyer
Cuando uno se entrena en mindfulness surge naturalmente una actitud amable, de apertura y aceptación.
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