Fundamentos de mindfulness y compasión

conciencia amable
En muchos sentidos este aspecto de la práctica de meditación es el corazón del programa de RespiraVida Breathworks.
manos
Los Movimientos conscientes o movimientos mindful son una parte integral de nuestro programa de 8 semanas de "Mindfulness y compassion para la salud - MBPM".
agua
Usamos varias herramientas relacionadas con la meditación para aliviar el sufrimiento asociado con el dolor y la enfermedad cualquiera que sea el diagnostico.
grupo meditacion
La meditación es un entrenamiento para la mente y el corazón que lleva una mayor libertad mental y emocional.
manos
Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa.
cor
Reconocer lo que sentimos es imprescindible para poder transformarlo...