Fundamentos de mindfulness y compasión

silencio
Libertad, amor, alegría, conexión…
arena
Aunque la intención de esta práctica la Conciencia Amable es empatizar con los demás, comenzamos con nosotros mismos
paradoja
Una cosa que decimos en Respira Vida Breathworks es que “para ir de A a B, primero tienes que estar en A”.