Fundamentos de mindfulness y compasión

emociones
Tres sistemas emocionales principales integrados con el modo hacer y ser
irradiar
Cuando recibimos al dolor con amor el mundo del sufrimiento se disuelve.
conexion
«cuando las personas abren su corazón a las emociones positivas, plantan semillas que, al crecer, dan frutos muy positivos»
el fuego de sentirse criticado
¿Qué significa perdonar para ti?, ¿cómo puede ayudarte? y ¿cómo ponerlo en práctica?
conciencia amable
En muchos sentidos este aspecto de la práctica de meditación es el corazón del programa de RespiraVida Breathworks.
manos
Los Movimientos conscientes o movimientos mindful son una parte integral de nuestro programa de 8 semanas de "Mindfulness y compassion para la salud - MBPM".