Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

Llamada o whatsapp en el 676 696 713 Silvia.
Correo silsan27@yahoo.es.

Detalles organizativos

El Curso presencial se desarrollará los días 10, 11 y 12 de Junio.
- Viernes 10 de Junio de 16:00 a 20:00
- Sábado 11 de Junio de 9:00 a 13:30 y 15:30 a 19:00
- Domingo 12 de Junio de 9:00 a 14:00.
El Curso incluye:
- Las sesiones de los tres días
- El Cuaderno de Prácticas del Curso.
- El Pack de audios con las Meditaciones del programa.
- El libro "Kindfulness, atención consciente y amable para el estrés" (en formato papel o ebook).
- Una sesión extra autofacilitada, al finalizar el curso.
- Snacks, fruta, infusiones... en los descansos.
* Precio antes del 1 de Junio: 250 euros, después del 1 de Junio, 290 euros.

"Cambia tu mente, cambia tu vida"

Detalle de lugar

Realizaremos el Curso en el Centro Clínico Amado, situado en la calle Dr. Zamenhof 29 de Valencia (zona del complejo deportivo y cultural La Petxina).
Es una sala cómoda y bien comunicada.

Grupo reducido: máximo 11 participantes.