Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM
evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).
Este curso conUna de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.
La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.
El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.
El programa se realiza en:
- Ocho sesiones en formato semanal.
- Dos horas y media cada una.
- Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
- Grupos 6 a 12 participantes.
Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.
Llamada o whatsapp en el 676 696 713 Silvia.
Correo silsan27@yahoo.es.
El Curso presencial se desarrollará los días 24, 25 y 26 de Junio.
- Viernes 24 de Junio de 16:00 a 20:00
- Sábado 25 de Junio de 9:00 a 13:30 y 15:30 a 19:00
- Domingo 26 de Junio de 9:00 a 14:00.
El Curso incluye:
- Las sesiones de los tres días
- El Cuaderno de Prácticas del Curso.
- El Pack de audios con las Meditaciones del programa.
- El libro "Kindfulness, atención consciente y amable para el estrés" (en formato papel o ebook).
- Una sesión extra autofacilitada, al finalizar el curso.
- Snacks, fruta, infusiones... en los descansos.
* Precio 250 euros.
"Cambia tu mente, cambia tu vida"
Realizaremos el Curso en el Centro Clínico Amado, situado en la calle Dr. Zamenhof 29 de Valencia (zona del complejo deportivo y cultural La Petxina).
Es una sala cómoda y bien comunicada.
Grupo máximo de 11 participantes.