Se encuentra usted aquí

Audios que acompañan los libros El viaje y la guía y Vivir con Atención Plena

Audios MP3 que acompañan el libro "El viaje y la guía" y "Vivir con Atención Plena - Mindfulness" de Maitreyabandhu, publicado por Editorial Siglantana. Estos audios han sido grabados por un equipo de profesores Seniors de Respira Vida Breathworks

 


Práctica guiada de la meditación: "El escaneo del cuerpo o Recorrido del cuerpo"

Práctica guiada de la meditación: Mindfulness de la respiración

Práctica guiada de la meditación: "Mettabhavana o el cultivo de emociones positivas y creativas"

Práctica guiada de la meditación: "Espacio de respiración de 3 minutos o 3MM (3 minutos mindfulness)"

 

Guion y Voz: Dharmakirti Zuazquita

 


Temas relacionados: