Audios MP3 que acompañan el libro "El viaje y la guía" y "Vivir con Atención Plena - Mindfulness" de Maitreyabandhu, publicado por Editorial Siglantana. Estos audios han sido grabados por un equipo de profesores Seniors de Respira Vida Breathworks,
Práctica guiada de la meditación: "El escaneo del cuerpo o Recorrido del cuerpo"
Práctica guiada de la meditación: Mindfulness de la respiración
Práctica guiada de la meditación: "Mettabhavana o el cultivo de emociones positivas y creativas"
Práctica guiada de la meditación: "Espacio de respiración de 3 minutos o 3MM (3 minutos mindfulness)"
Guion y Voz: Dharmakirti Zuazquita
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