Reflexión

paisaje
¿Quieres un cambio verdadero? Escucha ¿Quieres escuchar? Respira ¿Quieres respirar? Busca el silencio
comunicacion
Los medios de comunicación social pueden promover una discusión reflexiva y compasiva.
retiro
¿Te quieres callar? La importancia de gozar de dos horas de silencio al día.
retiro
¿Un retiro? ¿Y eso qué es?
silencio

Nubes de abril

Cuando se tiene dolor crónico y la medicación se toma a demanda (con un tope fijado por día) hay que tener cuidado con caer en crear un hábito. Muchas veces nos medicamos por inercia.
suryavana
Voy a hablar desde mi experiencia, desde mi apreciación de la reacción a mi problema cuando estoy inmerso en la práctica de la meditación y del mindfulness en general.