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NUEVO Mindfulness para el estrés MBPM en todo España y Argentina

Fecha: 
Jue, 25/10/2018 - De 18:00 hasta 20:30
Curso o Actividad: 

Programa: Mindfulness para el Estrés MBPM®

Introducción: 

Mindfulness para el estrés MBPM

La felicidad es una habilidad. Esto es lo que enseña la antigua práctica de mindfulness, y lo que la investigación de la psicología moderna ha demostrado. Lo maravilloso es que esta habilidad, al igual que conducir o bailar, se puede aprender, entrenar y puede permanecer contigo durante toda la vida. 

Descargar programa MpE MBPM® 

Resumen: 

El curso Mindfulness para el estrés MBPM de ocho semanas, es un programa psico-educativo grupal, con estándares de calidad que se fundamenta con evidencias científicas. Durante el mismo, aprenderás cómo aumentar tu felicidad y bienestar, encontrarás nuevas fuentes de resilencia, alegría y calma en tu vida, y te ayudará a sobrellevar el estrés y otros estados mentales negativos. El curso está dirigido por un experto profesor de mindfulness de Respira Vida Breathworks, dentro de un contexto grupal de apoyo y amigable.

beneficios mindfulness reducción de estrés

¿Para quien es este curso?
Llevamos más de una década impartiendo este curso y hemos ayudado a miles de personas que sufren de estrés asociado con el trabajo, la familia y las relaciones, pérdidas, trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad y aquellos que simplemente desean aumentar su resiliencia, aprender a ser consciente y meditar, o encontrar mayor alegría y bienestar en sus vidas. Si simplemente quieres mejorar tu calidad de vida y creatividad, te invitamos a aprovechar este preciosa oportunidad.

"Mediante mindfulness podemos aprender a transformar cualquier momento en el que podríamos sentirnos víctima de las circunstancias en un momento de honestidad, iniciativa y confianza" Vidyamala Burch

¿Qué aprenderás?

"El enfoque mindfulness para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad de Respira Vida Breathworks, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco” Dr. Jon Kabat-Zinn, Ph.D Profesor of Medicine Emeritus, University of Massachusetts

sello calidad MpE

¿Qué te llevarás?
  • 8 sesiones, un total de 20horas (+ sesión extra de práctica)
  • Aprendizaje experiencial (meditaciones guiadas, dinámicas grupales, exploración de conceptos claves)
  • Pack meditaciones guiadas de entre 3-20min para prácticar en casa
  • Material de lectura y tareas breves para desarrollar en casa
  • Guia amigable de experto profesor de mindfulness para ayudarte en preguntas y dificultades que surjen de la práctica.
  • Certificado digital que acredita haber completado el curso bajo estándares de cálidad MBPM®
  • Acceso a la formación de doble certificación internacional de profesor mindfulness y compasión
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Días y horario: 
Comienza en varias fechas, días y horarios (8 sesiones de 2 y media horas durante 8 semanas + una sesión de práctica extra)

sello calidad MpE

Hay varios profesores de todo España y Latinoamerica que están impartiendo a lo largo de este trimestre el Nuevo curso Mindfulness para estrés MBPM.

Debajo te ponemos un lista de los mismos, escribe por un email directamente al profesor que dirige el curso.

 

Mindfulness para el estrés en Rosario, Santa Fé, Argentina


Fecha y horario: Los Viernes de 18:30 a 21:00 (Inicio el 26 de octubre, durante 8 semanas). 

Dirige: Mónica Lopez - Inscripciónemail: monilopez@yahoo.com - WhatsApps +54 9 341 5074790

Taller informativo gratuito: Viernes 12 de octubre de 18:30  - Lugar: Federación Gremial - Córdoba 1868- 2°Piso- Oficina 203- Rosario -Santa Fe- Argentina


 

Mindfulness para el estrés en Alicante:


Fecha y horario: Inicio 28 de septiembre de 2018. Dirige: Marta López Pascual - Inscripción: martasclub@hotmail.com

Taller informativo gratuito:fecha por confirmar  - Lugar: The Qum Center c/ Ronda Sur, 19, Cocentaina

 


Fecha y horario: Los miércoles de 17:30 h a 20:00 h ( Inicio el 7 de noviembre de 2018). Dirige: Pilar Anta- Inscripción: info@luzaiyanna.com /  663 45 75 96.

Taller informativo gratuito: 25 de octubre de 2018 a las 19:00 h  - Lugar: Luz Aiyanna, Pza. Portal de Elche 6, Alicante. www.luzaiyanna.com

 

Mindfulness para el estrés en Gandía:


Fecha y horario: Los martes de 9:00 a 11:30 horas (empieza el 30 de octubre) Dirige: Ana Romero - Inscripción:  anaromerosowilo@gmail.com 620281121
Taller informativo gratuito:16 de octubre a las 10.00  - Lugar: EL BOSQUE  Calle San Rafael, 20   Gandía

 

Mindfulness para el estrés en Madrid: 


Fecha y horario: Los lunes de 19 a 21:30 (comienza 8 de octubre 2018). Dirige: Manuela Suárez de la Hoz - Inscripción manuela.suarez.hoz@gmail.com

Taller informativo gratuito: Martes 25 de septiembre de 19 a 20 en Espacio Madrigal. C/ Juana Doña, 18. Metro: Delicias y Legazpi. - Lugar de realización del curso: Espacio Madrigal. C/ Juana Doña, 18. Metro: Delicias y Legazpi.


Fecha y horario: Los sábados de 11 a 13:30 (comienza 6 octubre 2018). Dirige: Manuela Suárez de la Hoz - Inscripción: manuela.suarez.hoz@gmail.com

Taller informativo gratuito: Martes 25 de septiembre de 19 a 20 en Espacio Madrigal. C/ Juana Doña, 18. Metro: Delicias y Legazpi. Lugar de realización del curso: La Sala de Las Palabras. C/ Peña de Francia, 6. Bajo-izq. Metro: Delicias y Legazpi

 

Mindfulness para el estrés en Las Palmas: 


Fecha y horario: Los martes de 19 a 21:30 (comienza el 3 de octubre 2018). Dirige: Graciela Quintá - Inscripción: gquintag@hotmail.com / 639 214 203

Taller informativo gratuito: Martes 25 de septiembre a las 18:00 hora Lugar del curso: Sala de yoga El Sebadal. Calle Profesor García Lozano 12, Las Palmas.

 

Mindfulness para el estrés en Soria:


Fecha y horario: Martes de 19:00 a 21:30 h (Inicio el 24 de octubre de 2018) Dirige: Marta Martinez Pons - Inscripción:mponsmartinez83@gmail.com
Tel. 691264170 Taller informativo gratuito: 19 octubre, 19hs - Lugar: Aeródromo de Garray, paraje los Negredos s/n, Soria

 

Mindfulness para el estrés en Pamplona:


Fecha y horario: Martes de 16:00 a 18:30 h (Inicio el 25 de septiembre de 2018) Dirige: Cruz Intxaurrondo - Inscripción:AIN. Dpto. de Recursos Humanos

Tel. 948 42 11 23 - Lugar: AIN, Pamplona 

 

Mindfulness para el estrés en San Sebastián:


Fecha y horario: Los miércoles de 19:00 h a 21:30 h (Inicio el 31 de octubre) Dirige: Juan Martín Bezos - Inscripción:  info@juanbezosmindfulness.com / Móvil  654522375

Taller informativo gratuito:10 de octubre. De 19:00 a 20:30  - Lugar:  Centro de realización IZARTXURI. Prim Kalea, 22 Entresuelo - Puerta 4, 20006 San Sebastián, SS

 

Mindfulness para el estrés en Santa Cruz de Tenerife:


Fecha y horario: Los sábados de 9:00 h a 14:00 h (Inicio el 3 de noviembre). Dirige: Yolanda Rodríguez Zurita Inscripción:yolandarozu@hotmail.com /Móvil 637426414

Taller informativo gratuito: entrevista personal  - Lugar:  Centro infantil "La escuelita" camino del hierro. Santa Cruz de Tenerife


Mindfulness para el estrés en Valencia:


Fecha y horario: Los sábados de 10:30 h a 13:00 h (Inicio el 27 de octubre). Dirigen: Yashomani y Alen Ribera - Inscripcióninfo@budismo-valencia.com

Taller informativo gratuito: 20 de octubre a las 10:30 h  - Lugar:  Centro Budista Triratna Valencia, Calle Sagunto 97 Valencia


Fecha y horario: Los sábados de 10:30 h a 13:00 h (Inicio el 27 de octubre). Dirige: Jackie Albert - Inscripción: jaqbert@gmail.com

 Taller informativo gratuito: 13 de octubre a las 11:00 h  - Lugar:  Plaza Benlluire Mariano, 2, 2, 4 Valencia 46002


Fecha y horario: Los lunes de las 18:00 h a las 20:30 h (Inicio el 29 de octubre). Dirige: Lorena Alonso Llácer - Inscripción: turmalina29@hotmail.com /Móvil 651 394 775

Taller informativo gratuito: 22 de octubre a las 18:00 h  - Lugar:  Alacúas.


Fecha y horario: Los miércoles de 18:30 a 21:00 horas (Inicio el 24 de octubre) Dirige: Ana Romero - Inscripción:  anaromerosowilo@gmail.com 620281121
Taller informativo gratuito: 3 de octubre a las 19.00 horas - Lugar: HERBA SACRA  Calle Cádiz, 17 Valencia

 

Mindfulness para el estrés en Vitoria-Gasteiz


Fecha y horario: Los viernes de 16:00 a 18:30 horas (Inicio el 5 de octubre). Dirige: Álvaro Ruíz de Ocenda - Inscripción: email: help@psikonet.es

Taller informativo gratuito: x  - Lugar: Cámara de Álava, c/Manuel Iradier 17, 01005, Vitoria-Gasteiz


 

Mindfulness para el estrés en ONLINE en VIVO  Click aqui!


Fecha y horario: Los lunes de 19:00 a 21:30 horas (Inicio el 29 de octubre). Dirige: Kate Fitzroy - Inscripciónemail: info@respiravida.net

Taller informativo gratuito: jueves 25 octubre, 19 a 20:30, desde CUALQUIER LUGAR del MUNDO



La realización de este curso o taller no implica la capacitación para la docencia del programa Respira Vida Breathworks cuyos contenidos están protegidos por copyright y derechos de autor. 

El programa MBPM® constituye el primer paso para acceder a la formación de Profesor de Mindfulness Respira Vida Breathworks. Todos nuestros cursos y formación se realización siguiendo los estandares de UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers y nuestro profesores aplican y son evaluados por los Criterios de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC RV BW.

Más de 10 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estres y mejorar el bienestar psicológico. 

Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional.

"El programa MBPM® proporciona una mayor‪aceptación‬ al ‪‎dolor‬, mejora la capacidad de mantener la perspectiva, intensifica la ‪conciencia‬ de la ‪belleza‬ y la ‪amabilidad‬ hacia uno mismo y los demás y aumenta también la capacidad de ‪elección‬, especialmente en la respuesta a las experiencias desagradables."Estudios cuantitativos y cualitativos Respira Vida Breathworks