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FPC: Terapia de Compasión basada en los Estilos de Apego

Fecha: 
De Mar, 22/09/2020 - 19:30 hasta Mar, 13/10/2020 - 21:15
Curso o Actividad: 

Introducción a la Terapia de Compasión basada en los Estilos de Apego: Curso FPC online en vivo

Introducción: 

emociones y mindfulnessLas técnicas de compasión se consideran una herramienta complementaria imprescindible asociada a la práctica de mindfulness. La compasión puede definirse como la capacidad para hacerse sensible al sufrimiento de los demás y de uno mismo, así como el compromiso de intentar disminuir, en lo que se pueda, este sufrimiento. La compasión es especialmente eficaz en el manejo de emociones como la culpa, la vergüenza o la autocrítica.

Resumen: 

practica de la compasión

Existen varios protocolos para el desarrollo de la compasión. El que conoceremos en este curso va ligado a los modelos de apego. El apego o vínculo afectivo es un concepto psicodinámico que describe la relación que los niños y niñas establecen con sus padres en los primeros años de vida y que es fundamental para determinar el tipo de relación que, posteriormente, establecerá con el resto de personas. Existe un modelo seguro de apego y tres modelos inseguros, cada uno de ellos con diferentes características. El curso pretende que cada participante conozca su propio modelo de apego y que conozca estrategias que le permitan desarrollar modelos más seguros.

 

Por otra parte, se realizarán prácticas meditativas de recibir afecto y de dar afecto a personas que consideramos amigos, indiferentes y enemigos. También se exploraremos las bases del perdón y las estrategias para generar perdón hacia otras personas y hacia uno mismo. Por último, se enseñará una práctica  específica para la reconciliación con los padres.

¿Qué aprenderás en este curso? Este curso te permitirá profundizar en el concepto y desarrollo de la compasión. Facilitará que conozcas tu estilo de apego y cómo impacta en tus relaciones interpersonales. Te familiarizarás con recursos psicológicos para perdonar a otros y a ti mismo.

Programa:

  • Semana 1: Introducción a la compasión. Componentes del apego seguro.
  • Semana 2: Conociendo nuestro modelo de apego.
  • Semana 3: Recibir afecto y dar afecto a otros y a nosotros mismos.
  • Semana 4: El perdón. La reconciliación con los padres.

Descargar folleto del curso>>>

Se basa en el libro "La práctica de la compasión" de Editorial Siglantana (este libro es imprescindible para hacer el cursoadquirir ebook). La metodología de aprendizaje será de carácter altamente experencial. Se alternarán practicas meditativas, teoría, diálogo indagativo, trabajo en grupos pequeños, material didáctico. En la plataforma moodle encontrarás:

  • Video grabado de cada sesión.
  • Foro de debate online.
  • Enlace para escuchar online de audios de meditación. 

Javier Garcia CampayoHorario: Los martes de 19:30 a 21:15 (1:45min por sesión y un total de 7hs por todo el curso).

Sesiones: 22 y 29 septiembre, 6 y 13 octubre 2020.

Dos modalidades: ONLINE en VIVO (plataforma zoom) o VERSIÓN GRABADA (plataforma moodle).

Facilitado por: Javier García Campayo. Catedrático Acreditado de Psiquiatría y Director del Master de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza. Ha escrito más de 10 libros y 50 artículos de investigación sobre mindfulness, compasión y aceptación.

Este es un curso de Formación Profesional Continuada organizado por RespiraVida Breatworks y como parte de la formación de Profesor de mindfulness y compasión MBPM

Coordinado por: Dharmakirti Zuazquita, director de RespiraVida Breathworks y MBPM Breathworks Senior Teacher Trainer.

Precio general curso: 75€ (55€ precio especial para estudiantes y profesores de Respira Vida Breathworks y el Master de Mindfulness Unizar)

INSCRÍBETE AQUÍ:
  1. Cumplimenta el formulario que tienes abajo.
  2. Procede al pago del curso realizando una transferencia indicando tu nombre, apellido y en concepto "Curso estilos de apego" a la cuenta: ES03 2100 5284 9702 0005 4418 
  3. O bien realiza el pago a través de paypal en http://paypal.me/RespiraVidaBW Importante: si pagas vía PayPal tienes que agregar al precio del curso el 10% de gastos de gestión que cobra la empresa.
También puedes escribir a info@respiravida.net

Plazas limitadas. Este curso de 4 semanas esta abierto a estudiantes y/o profesores de los programas estándarizados y alumnos/diplomados de Master de Mindfulness de diferentes Universidades (Zaragoza, Complutense, etc).
Tendran prioridad de inscripción aquellos que son estudiantes y/o profesores de Respira Vida Breathworks y alumnos y diplomados del Master de Mindfulness Universidad de Zaragoza. Cierre de inscripción 8 septiembre 2020.

Certificado de asistencia: 
Si al finalizar el curso deseas que te remitamos un certificado de asistencia al mismo las condiciones en que emitimos los certificados son los siguientes:
  • Asistir a un mínimo de 75% de la clases (3 como mínimo), en el caso de la versión ONLINE en VIVO.
  • Foro: Es recomendable que al menos al menos realices una entrada en el foro de la plataforma para cada clase (un breve párrafo de reflexión de lo aprendido en cada clase)
  • Para los estudiantes que siguen el curso en la versión ONLINE GRABADA deberán haber visualizado todos los video recursos existentes en la plataforma (la plataforma permite conocer que recursos se han consultado y cuanto tiempo se empleó en la consulta).

formacion 

Días y horario: 
Los martes de 19:30 a 21:15h (Un total de 4 sesiones de 1:45 h)

¿Qué aprenderás en este curso? Este curso te permitirá profundizar en el concepto y desarrollo de la compasión. Facilitará que conozcas tu estilo de apego y cómo impacta en tus relaciones interpersonales. Te familiarizarás con recursos psicológicos para perdonar a otros y a ti mismo.

practica de la compasión

Programa:

  • Semana 1: Introducción a la compasión. Componentes del apego seguro.
  • Semana 2: Conociendo nuestro modelo de apego.
  • Semana 3: Recibir afecto y dar afecto a otros y a nosotros mismos.
  • Semana 4: El perdón. La reconciliación con los padres.

Descargar folleto del curso>>>

Se basa en el libro "La práctica de la compasión" de Editorial Siglantana (este libro es imprescindible para hacer el curso, adquirir ebook). La metodología de aprendizaje será de carácter altamente experencial. Se alternarán practicas meditativas, teoría, diálogo indagativo, trabajo en grupos pequeños, material didáctico. En la plataforma moodle encontrarás:

  • Video grabado de cada sesión.
  • Foro de debate online.
  • Enlace para escuchar online de audios de meditación. 

 

Javier Garcia Campayo

Horario: Los martes de 19:30 a 21:15 (1:45min por sesión y un total de 7hs por todo el curso).

Sesiones: 22 y 29 septiembre, 6 y 13 octubre 2020.

Dos modalidades: ONLINE en VIVO (plataforma zoom) o VERSIÓN GRABADA (plataforma moodle). 

Facilitado por: Javier García Campayo. Catedrático Acreditado de Psiquiatría y Director del Master de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza. Ha escrito más de 10 libros y 50 artículos de investigación sobre mindfulness, compasión y aceptación.

Este es un curso de Formación Profesional Continuada organizado por RespiraVida Breatworks y como parte de la formación de Profesor de mindfulness y compasión MBPM

Coordinado por: Dharmakirti Zuazquita, director de RespiraVida Breathworks y MBPM Breathworks Senior Teacher Trainer.

Precio general curso: 75€ (55€ precio especial para estudiantes y profesores de Respira Vida Breathworks y el Master de Mindfulness Unizar)

Política de reembolso y cancelación

¿Quién puede participar? Este curso de 4 semanas esta abierto a estudiantes y/o profesores de los programas estándarizados y alumnos/diplomados de Master de Mindfulness de diferentes Universidades (Zaragoza, Complutense, etc) y aquellos que hayan realizado un curso formal de mindfulness y/o compasión y tengan interes en profundizar.
Tendran prioridad de inscripción aquellos que son estudiantes y/o profesores de Respira Vida Breathworks y alumnos y diplomados del Master de Mindfulness Universidad de Zaragoza. Cierre de inscripción 8 septiembre 2020.

Certificado de asistencia: 
Si al finalizar el curso deseas que te remitamos un certificado de asistencia al mismo las condiciones en que emitimos los certificados son los siguientes:
  • Asistir a un mínimo de 75% de la clases (3 como mínimo), en el caso de la versión ONLINE en VIVO.
  • Foro: Es recomendable que al menos al menos realices una entrada en el foro de la plataforma para cada clase (un breve párrafo de reflexión de lo aprendido en cada clase)
  • Para los estudiantes que siguen el curso en la versión ONLINE GRABADA deberán haber visualizado todos los video recursos existentes en la plataforma (la plataforma permite conocer que recursos se han consultado y cuanto tiempo se empleó en la consulta).
 
INSCRÍBETE AQUÍ:
  1. Cumplimenta el formulario que tienes abajo.
  2. Procede al pago del curso realizando una transferencia indicando tu nombre, apellido y en concepto "Curso estilos de apego" a la cuenta: ES03 2100 5284 9702 0005 4418 
  3. O bien realiza el pago a través de paypal en http://paypal.me/RespiraVidaBW Importante: si pagas vía PayPal tienes que agregar al precio del curso el 10% de gastos de gestión que cobra la empresa. Recuerda poner tu nombre y "Cursos estilos de apego" como concepto.

formacion

Logo Red Española mindfulness y compasión*ATENCIÓN: La formación de mindfulness Respira Vida Breathworks  se hace bajo los estándares de la Red española de programas estandarizados basados en mindfulness y compasión y del BAMBA (British Association of Mindfulness Based Approaches) de Reino Unido. Algunas de las organizaciones co-fundadoras y afiliadas a esta red son: Breathworks, Bangor University, Oxford University. Además todos nuestros profesores desarrollan, aplican y son evaluados con los Criterios del modelo de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC creados por la Universidad de Bangor, Gales.

Modelo de competencia docente MBI:TAC RV BW

Más de 15 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness y compasión para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico. 

El programa MBPM esta acreditado por la Federation of Holistic Therapists. RespiraVida Breathworks es miembro afiliado de EAMBA (European Association of Mindfulness Based Approaches)
Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional.