Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

alenDirige: Alen Ribera , profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks
 
Contacto: info@mindfulnessconpasion.com / Móvil 615107815
 
Saber más:
Detalles organizativos

Los sábados de 09:30 a 14:00 horas

Detalle de lugar

En pleno centro de Valencia

Centro de terapias U-mano

C/Convento Santa Clara 11-2º-4ª

46002, Valencia

Metro Xátiva

Más información

220€ (Se incluyen audios y manual)

El curso se ofrece en dos modalidades:

El precio del curso incluye un manual de tareas, un pack de audio descargable con 21 meditaciones y el manual del curso.

  • * Dada la demanda y el aforo que tienen estos curso (un máximo 10 participantes), es imprescindible pagar una señal de 50€ para reservar tu plaza.