"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar"
Este curso con evidencia científica nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion, que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.
Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Si estás interesado en nuestra formación puedes preguntarnos cómo validar este curso como la Fase I
Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanación del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.
"Un enfoque del cuerpo y la mente extremadamente eficaz y elegante para la salud... altamente recomendable"
Dr. Jon Kabat Zinn
Profesor emérito de medicina de la Universidad de Massachusetts y creador del programa MBSR
El curso intensivo se realiza los días 24, 25 y 26 de junio del 2022
Viernes 24
16 a 20:00 h
Sábado 25
9:00 a 13:30 h
15:00 a 18:30 h
Domingo 26
9:00 a 14:00 h
Este curso también te da acceso a la formación de las titulaciones de profesor de Mindfulness y profesor de Kindfulness de RespiraVida BreathWorks.
Centro Budista de Valencia
C/ Albocasser 25 bajo
Benimaclet
46020 Valencia
Este curso da acceso a la formación de las titulaciones de profesor de Mindfulness y profesor de Kindfulness de RespiraVida BreathWorks.
Precio: 265€
Descuento pronto pago (si pagas antes del 15 de junio de 2022): 220€
El precio incluye el libro "Tu no eres tu dolor", un cuaderno de prácticas, los audios de meditación y snacks y bebidas para los descansos.
Oferta formación:
Si estás interesada/o en nuestra formación puedes acceder a nuestra oferta especial para hacer el taller que conforma la segunda parte de la Fase I y completarla añadiendo 105,20€ (el precio normal de este taller es de178,20€)
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