Formación

Descripción

En RespiraVida BreathWorks tenemos como objetivo promover y difundir el uso del mindfulness y la compasión como herramientas para la transformación y florecimiento de nuestro potencial humano personal y social.

Para ello capacitamos y formamos profesores de mindfulness y compasión para poder enseñar los  programas de Mindfuness y Compasión MBPM (Mindfulness Based Pain and Illness Management) que han surgido de los 35 años de experiencia de Vidyamala utilizando la atención plena para manejar el dolor espinal severo y la discapacidad que experimenta como parapléjica parcial.

Más de 18 años formando profesores internacionalmente nos avalan. Uno de los ejes centrales de nuestra formación de profesores es que cada uno de ellos, encarne mindfulness y compasión; es decir, que sea un ejemplo de desarrollo constante de las diez cualidades mindfulness que establece nuestro programa.

Elemento de acordeón

Nuestra formación

Nuestra formación, además de proveerte de instrucciones para establecer una práctica personal profunda, es un compromiso de mantener viva y actualizada la práctica de mindfulness y compasión durante los años que ejerzas como profesor.

Nuestra formación y nuestros cursos se llevan a cabo siguiendo los estándares de la BAMBA (British Association of Mindfulness Based Approaches) y la Red Española de Programas Estandarizados de Mindfulness y Compasión.

Nuestro programa

 

lEl programa Mindfulness Based Pain and Illness Management (MBPM®) es un abordaje psicoeducativo y secular, con un enfoque innovador y multifacético para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad crónicos y con evidencia científica; basado en mindfulness y compasión creado por Vidyamala Burch.

Como señas distintivas, MBPM® incluye: un programa de Esfuerzo Equilibrado o Pacing, el aprendizaje de meditación en movimiento o Movimientos Mindful, el cultivo explícito de emociones positivas por medio de seis tipos distintos de meditaciones y veintiún conceptos clave que son ofrecidos como herramienta de autogestión para el participante. 

Origen de nuestro programa

VidyamalaEl programa MBPM® de Breathworks es un desarrollo del programa MBSR creado por Dr. Jon Kabat-Zinn de la Universidad Massachusetts, contiene elementos claves de la MBCT de M. Williams, J. Teasdale y Z. Segal, y especialmente incorpora la compasión y la bondad amorosa de la tradición budista.

Nuestro programa, utiliza como base y de forma secular; prácticas de meditación samatha y vipasana de la tradición contemplativa adaptadas por Vidyamala Burch como fruto de 30 años de aplicación de mindfulness y compasión a su propia experiencia de dolor crónico. El programa tiene como base el libro "Tú no eres tu dolor"

Las diez cualidades mindfulness del programa MBPM®

Las10 cualidades mindfulness del programa mindfulness y compasión MBPM® se conforman con siete propuestas por Jon Kabat-Zinn y tres, que son aportación de Vidyamala Burch:

  • No juzgar.

  • Paciencia.10

  • Mente de principiante.

  • Confianza.

  • No esforzarse.

  • Aceptación.

  • Soltar.

  • Amabilidad.

  • Compasión

  • Amplia apertura apreciativa  

Qué puedes esperar de nuestra formación

profesorUna vez acreditado, podrás impartir el “Curso mindfulness y compasión para la Salud MBPM®” de 8 semanas en su formato presencial estándar e implementar estrategias a nivel individual en otras áreas de tu ejercicio profesional. Este programa se basa en el libro "Tú no eres tu dolor" galardonado con el premio de la Medical British Association.

Opcionalmente puedes especializarte para impartir:

Nuestra formación tiene doble acreditación internacional: Breathworks UK y RespiraVida Breathworks

Ser un profesional acreditado en mindfulness y compasión MBPM®

certificadoUno de los ejes centrales de nuestra formación de profesores es que cada uno de ellos, encarne mindfulness; es decir, que sea un ejemplo de desarrollo constante de las diez cualidades mindfulness que establece nuestro programa.

Es por este motivo que nuestra formación, además de proveerte de instrucciones para establecer una práctica personal profunda, es un compromiso de mantener viva y actualizada la práctica de mindfulness y compasión durante los años que ejerzas como profesor.

Cada año, nuestros profesores son re-acreditados. Este proceso pondera la participación de los mismos en programas de actualización, retiros de meditación y silencio, cursos, lecturas, evaluaciones de los participantes de sus cursos y mentorizaciones grupales e individuales. 

Tu post-formación será apoyada por RespiraVida Breathworks, ofreciendo cursos de Formación Profesional Continuada (FPC), retiros de meditación y silencio y mentorizaciones a precios accesibles.

Sistema de evaluación y control de la formación

MBPM-TACDurante el itinerario formativo, el desarrollo de nuestros estudiantes se califica en base a los “Criterios de competencias para el desarrollo y evaluación docente del profesor de mindfulness y compasión MBPM de RespiraVida Breathworks”.

Estos criterios son un esfuerzo para identificar y nombrar la áreas o dominios específicos de competencias que los futuros profesores de RespiraVida Breathworks deben trabajar para enraizar la aspiración de encarnar mindfulness. Han sido adaptados al programa MBPM® de RespiraVida Breahtworks; usando como base MBI-TAC (Mindfulness based intervention-teacher assesment criteria), desarrollado por Crane, R.,  Soulsby, J., Kuyken, W. Williams, M. & Eames, C. (2012) *. Los hemos desarrollado con la intención de apoyar los procesos de aprendizaje de los estudiantes de la formación y como referencia para que los profesores acreditados puedan profundizar en su docencia y su proceso individual de supervisión.

Durante nuestro itinerario formativo se hace una evaluación continuada del estudiante y su consecución de los resultados de aprendizaje. Con la finalidad de alcanzar dichos resultados se podrán hacer recomendaciones particulares; por ejemplo: diferentes tipos de práctica, talleres, retiros, organizar grupos de meditación, apoyar un curso o cualquier recurso necesario para que el estudiante fortalezca aquello que sus formadores consideran oportuno.

Estándares y acreditaciones de nuestro programa y formación

EstándaresLa formación de profesor de mindfulness y compasión MBPM de RespiraVida Breathworks sigue los rigurosos estándares de BAMBA (British Association of Mindfulness Based Approaches) y la Red Española de Programas Estandarizados de Mindfulness y Compasión. También aplicamos el modelo de competencias de Evaluación de la Enseñanza desarrollados por la Universidad de Bangor, Oxford y Exeter y adaptados por Breathworks-UK.

La formación de profesor de mindfulness y compasión MBPM de RespiraVida Breathworks está acreditada por Breathworks-UK y la Federación de Terapeutas Holísticos, una asociación que determina los estándares profesionales de terapeutas holísticos en el Reino Unido.  Somos fundadores y estamos adheridos los criterios de la Red Española de Programas Estandarizados de Mindfulness y Compasión. Somos miembros Afiliados de la European Association of Mindfuless Based Approaches.

Itinerario formativo

Estructura

Para acreditarte como Profesor de Mindfulness y Compasión MBPM en RespiraVida Breathworks tienes que aprobar los siguientes cursos consecutivamente:

  • Fase I:  Vivencia y preparación
  • Fase II: Integración y desarrollo
  • Fase III: Didáctica y enseñanza
  • Fase IV: Docencia supervisada y certificación

Puedes acceder a la especialización opcional:

  • Fase V: Especialización mindfulness y compasión para el estrés MBPM ® .
  • Fase V: Especialización en Compassion & MindfulEating :: Alimentación Bondadosa Consciente CME

Además deberás de cumplir con los siguientes requisitos para obtener tu acreditación:

  • Taller de Movimientos Conscientes o Movimientos Mindful.
  • Retiro de Meditación y Silencio (con un mínimo de cinco días).
  • Una práctica regular y ponderada de meditación durante un año, como mínimo.

Para poder facilitar los cursos MBPM online es necesaria una formación adicional complementaria para poder adaptar las estrategias docentes del curso presencial al formato online

Elemento de formación
Fase I
Fase II
Fase III
Fase IV
Movimientos Mindful
Fase V Especialización opcional
Fase V Especialización opcional
Elemento de acordeón

Evaluación y certificación final

Al finalizar con éxito esta formación, los alumnos podrán certificarse como "Profesores de mindfulness Respira Vida Breathworks" y podrán impartir el curso de BreathWorks RespiraVida: “Mindfulness y compasión para la salud MBPM”.

Si han cursado la especialización correspondiente pueden impartir el curso “Mindfulness y compasión para el estrés MBPM” o "Compassion & MindfulEating : Alimentación Bondadosa Consciente CME"

La acreditación final se hará tras un proceso de evaluación continua, en la que se valorarán la asistencia a las actividades formativas, la realización de los ejercicios y prácticas planificadas y/o recomendadas y la habilidad para trasmitir la enseñanza en la formación profesional de mindfulness y el curso de práctica como profesor. La certificación final está a cargo de un formador senior certificado por Breathworks.

Es requisito indispensable para obtener la certificación final la afiliación a la Comunidad Respira Vida Breathworks en la categoría profesional (120€ Europa/ 80€ Iberoamérica), con carácter anual. Dicha certificación será renovable anualmente de acuerdo a los estándares establecidos por la Federación de Terapeutas Holísticos, una asociación que determina los estándares de los profesionales de terapeutas holísticos en el Reino Unido y por la Red de Formadores de Mindfulnes del Reino Unido.

Cuando un profesor formado por RespiraVida no se ha recertificado por un periodo de dos o más años debe realizar un proceso específico para volver a recertificarse

Carga horaria de la formación

Fase I: Vivencia y preparación: 110 horas.

Fase II: Integración y desarrollo: 120 horas.

Fase III: Entrenamiento y enseñanza: 120 horas.

Fase IV: Enseñanza supervisada: 110 horas.

Taller de movimientos conscientes: 8 horas. 

Total de horas-curso: 468 horas

Retiro mindfulness de meditación y silencio: 80 horas

Práctica de meditación diaria: 274 horas (para acreditarte necesitas una práctica estable de un año cómo mínimo) 

Total formación: 822 horas

 

Fase Opcional: Especialización en "Mindfulness y compasión para el estrés MBPM": 40 horas 

Total de la formación incluyendo la especialización en mindfulness y compasión para el estrés MBPM: 862 horas.

Estándares de calidad de los cursos Mindfulness para la salud y Mindfulness para el estrés MBPM

saludEstos estándares se han elaborado para promover la integridad y la consistencia de los cursos "Mindfulness y Compasión para la salud - MBPM®" y "Mindfulness y Compasión para el estrés"*, limitando esta denominación a aquellos que cumplan con los siguientes puntos.

En otros casos se podrían denominar cursos/programas de mindfulness. No se puede utilizar esta denominación  con otros formatos como talleres, retiros o cursos, curso online o distancia que difieran de este protocolo.

  • Es un curso/programa educativo de auto-gestión, es decir no se trata de una terapia personalizada, impartida en grupo de 8 semanas. Se precisa un mínimo  de 23 horas presenciales repartidas en 8 o más sesiones semanales de 2,5 horas y una sesión extra de práctica y silencio de 3-8 horas.
  • Los asistentes disponen además de una “sesión orientativa” o entrevista individual (ambas abiertas y gratuitas) con el profesor previa al curso, donde se explica los contenidos y la metodología, indicando la importancia de un compromiso de práctica diaria. 
  • En la primera sesión los asistentes reciben un manual del curso y todos los audios con las prácticas de meditación principales utilizadas en el programa en un soporte (usb, dvd, cd o permiso de descarga on-line). Estos audios han sido grabados por un profesor autorizado para realizar la grabación, siguiendo los estándares de calidad del programa MBPM, y están acreditados, avalados y supervisados por RespiraVida Breathworks. Las prácticas tienen un duración de 10 a 30 minutos.
  • Las prácticas de meditación en la clase las guía un profesor de viva voz, realizándola el o ella a su vez, nunca utilizando grabaciones suyas o de otros.
  • Las sesiones estarán equilibrada con 3 tipos de actividades: presentación del tema, momento de dialogo, revisión y exploración en grupo (usando indagación apreciativa) y una o más prácticas de mindfulness.
  • El profesor facilitará las tareas semanales para realizar entre clase y clase por parte del participante, controlará la asistencia y contactará a los ausentes para que reciban las tareas de la sesión, animándoles a asistir a la siguiente sesión.
  • Se entregarán certificado de asistencia sólo a quienes participen en al menos 6 sesiones, incluyendo el día de retiro o práctica intensiva. Los certificados indicarán: “la realización del curso/programa mindfulness y compasión para la salud – MBPM no constituye una cualificación para impartir intervenciones o cursos basados en mindfulness”.
  • El profesor se abstendrá de ofrecer cursos en lugares, términos o condiciones de retribución económica que signifiquen desvalorización de la profesión, desprestigio del programa o competencia desleal. Ello no impide poder dar becas o ayudas en casos individuales, o impartir cursos sin honorarios a instituciones caritativas u otras instituciones, limitados a su público.

 

Estres

* En el caso del Curso Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM®, se siguen las mismas pautas, salvo que este programa podrá ser impartido en 4 sesiones de 4 horas.

Formación Profesional Continuada (FPC)

FPC"Quien se atreva a enseñar nunca debe dejar de aprender"

A fin de mantener los estándares de nuestros profesores hay una serie de requisitos de Formación Profesional Continuada (FPC) después de la acreditación, que ayudan a los profesores a mantenerse al día con la práctica y el desarrollo de mindfulness y recibir apoyo. Estos criterios se encuentran plasmados en el Documento de evaluación y certificación docente RespiraVida BreathWorks. Además, el FPC permite la renovación anual de la certificación de profesor de mindfulness RespiraVida Breathworks.

También se le pedirá información de los cursos que imparte y los cuestionarios de evaluación Breathworks  Respira Vida.

Esto incluye mantener la afiliación con la Comunidad Respira Vida Breathworks y la Fundación Breathworks y asistir a un retiro anual de la meditación de una duración mínima de 5 días. También se le pedirá que informe los detalles de los cursos o talleres que haya realizado y los cuestionarios de evaluación Respira Vida Breathworks. Esto apoya la investigación continua y nos permite evaluar el éxito de los programas Breathworks para los participantes.

También se espera que cumplan los requisitos de buenas prácticas en curso descritos tanto en la Red española de programas estandarizados basados en mindfulness y compasión y de BAMBA (British Association of Mindfulness Based Approaches

Conoce nuestros Cursos de Formación Profesional Continuada (abiertos a profesionales de mindfulness y compasión)

Precios de la formación

    Estos precios tienen carácter orientativo. Para consultar los precios vigentes actualizados consulta con info@respiravida.net

    Fase I - B

     

    Taller online fin de semana

    • Grupal : 178,20 €
    • Individual: 530 €

     

    Matrícula

     

    Matrícula estudiante de la Comunidad RespiraVida BreathWorks

    • 62 €

     

    Fase II (online)

     

    3 fines de semana y 2 tardes de práctica

    • 1126,70 €

     

    Fase III (retiro)

     

    Formación residencial

    • Docencia: 1350,70 €
    • Estancia en pensión completa (habitación compartida): 360 €

     

    Taller de movimientos conscientes

     

    • Online: 125 €
    • Residencial con estancia en pensión completa (habitación compartida): 185 €

     

    Fase IV - Curso de práctica

     

    Curso de práctica docente supervisada

    • 520 €

     

    Fase V - Especialización Estrés (opcional)

     

    Entrenamiento para la facilitación del curso "Mindfulness y compasión para el Estrés- MBPM"

    4 sesiones online

    • 335 €

     

    Fase V - Especialización Compassion & MindfulEating (opcional)

     

    Entrenamiento para la facilitación del curso "Compassion & MindfulEating :: Alimentación Bondadosa Consciente CME"

    Retiro residencial 5 días + 2 sesiones online

    • Docencia: 580€
    • Estancia en pensión completa (habitación compartida): 300 €

     

    Retiro Meditación y Silencio

     

    Retiro residencial 5 días

    • Docencia: 350 €
    • Estancia en pensión completa (habitación compartida): 300 €

     

    Certificación final de formación/ Re-certificación anual
     
    • Europa, EEUU y Canadá: 120€
    • Iberoamérica: 80 €

     

    Costes totales
     
    • Formación Profesor MBPM (sin costes alojamiento): 3362,60 €
    • Retiro Meditación y Silencio(sin costes alojamiento): 350 €
    • Especialización Estrés (opcional): 335 €
    • Especialización Compassion & MindfulEating (opcional y sin costes alojamiento): 580 €

    Consulta con nosotros descuentos por pago adelantado de toda la formación, o para el pago en cuotas.

     

    Política de cancelación y reembolso

     

    Todas nuestras actividades están sujetas a la confirmación de la realización de la actividad 10 días antes del inicio de la misma. Si una actividad es cancelada por parte de la organización, el importe pagado será reembolsado en  su totalidad o podrá quedar a cuenta para la realización de otra actividad (sujeto a disponibilidad), según las preferencia que exprese el cliente.

    Formación de profesor de Mindfulness

    Si por cualquier circunstancia no pudieses asistir a alguna fase de la formación de profesor de mindfulness, el importe pagado podrá quedar a cuenta del importe del coste de la siguiente acción formativa programada (plaza sujeta a disponibilidad), o ser reembolsado según las siguientes condiciones:

    • Hasta 30 días antes del inicio de la formación: 80% del importe pagado.
    • Entre 29 y 15 días antes del inicio de la formación: 50 % del importe.
    • Menos de 15 días antes del inicio de la formación no se realiza reembolso. La matrícula de estudiante no está sujeta a reembolso.

    Estos precios tienen carácter orientativo. Para consultar los precios vigentes actualizados consulta con info@respiravida.net