Formación Internacional en Mindfulness y Compasión

Salud, Estrés y Alimentación consciente.

Fase I Formación en mindfulness y compasión

15 y 16 de enero 2022 online

Próximo Curso Mindfulness y Compasión para la Salud MBPM

Formación Profesor 8 semanas online

Los programas de RespiraVida BreathWorks

Líderes en la formación en Mindfulness y Compasión.

Compassion MindfulEating

Alimentación Bondadosa Consciente

MBPM

(Mindfulness Based Pain and Illness Managment) Gestión del dolor y la enfermedad basado en Mindfulness y Compasión.

Inicia tu formación en mindfulness y compasión

15 y 16 de enero 2022  

Retiro de invierno

Mindfulness, Meditación y Silencio

Enseña nuestros programas

cielo
En RespiraVida BreathWorks tenemos como objetivo promover y difundir el uso del mindfulness y la compasión como herramientas para la transformación y florecimiento de nuestro potencial humano personal y social.

Bases científicas de nuestra formación

libros
Nuestros programas han sido sometidos a diversas investigaciones sobre su efecto sobre el dolor, la enfermedad crónica, el estrés y la ansiedad. Los detalles de los resultados y estudios publicados los puedes encontrar listados abajo.

No se trata de cambiar el entorno, si no cómo percibimos el entorno y que podemos hacer desde nosotros.

Dharmakirti

Las emociones negativas no prosperan en una situación de claridad y metta (amor).

Paramananda

Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar.

Dr.Jon Kabat-Zinn

Vivir las experiencias que nos ofrece la vida, es obligatorio;

sufrirlas o gozarlas es opcional.

Matthieu Ricard

No vivas con el piloto automático.

Vive una vida con Atención Consciente.

Maitreyabandhu

Cuando uno se entrena en mindfulness surge naturalmente

una actitud amable, de apertura y aceptación.

Kulananda

La abundancia no es algo que adquirimos, es algo con lo que nos conectamos.

Wayne Dyer

Movilizar tus capacidades internas bajo condiciones estresantes

es optimizar tu “inteligencia emocional”.

Dr.Jon Kabat-Zinn

La compasión es una relación entre iguales. La compasión se convierte en realidad

cuando reconocemos nuestra humanidad compartida.

Pema Chödrön

Mindfulness: sé consciente de tu dolor. Autocompasión: date mucho cariño en el dolor.

Dos maneras de abrazar la vida incondicionalmente.

C. K. Germer

Todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente es esencial en el camino de la sanación.

C.K. Germer

La compasión hacia uno mismo nos sitúa en el estado mental

y emocional óptimo para ayudar a los demás de manera sostenible.

Kristin Neff

La transición entre la mente reactiva y la mente creativa marca verdaderamente el comienzo de la vida espiritual.

Sangharákshita

Mindfulness ofrece una respuesta a las dificultades porque no se enfoca en la dificultades

sino en como como nos relacionamos con ellas.

Sarah Silverton

El programa MBPM proporciona una mayor aceptación al dolor, da perspectiva y amabilidad suficientes para elegir nuestras respuestas a la vida.

Vidyamala Burch

El objetivo de la meditación es la transformación de uno mismo y no el tener una meditación agradable.

Urgyen Sangharákshita

Deja de moverte y quédate quieto

la tranquilidad te moverá.

Poema zen

Si sueltas un poco, tendrás un poco de felicidad. Si sueltas mucho, tendrás mucha felicidad, si sueltas completamente serás completamente feliz.

Ajahn Chah

El enfoque mindfulness de RespiraVida Breathworks, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco.

Dr.Jon Kabat-Zinn

Mindfulness arroja luz sobre sobre nuestras tendencias contradictorias, permitiendo que nuestro corazón y nuestra mente se unifiquen.

Vidyamala Burch

Sólo sentándome con el dolor es posible acceder a la alegría intensa. Me gusta decir que el cielo abierto descansa bajo la tierra.

Vidyamala Burch

El desafío al que nos enfrentamos los humanos no es cómo evitar el sufrimiento, sino cómo hacer frente al dolor inherente a la existencia.

Valerie Mason-John y Paramabandhu

Cuando contactas con tu corazón empiezas a descubrir que no tiene fondo, ni final, que es enorme, inmenso, e ilimitado.

Pema Chodron

La capacidad humana de cuidar a los demás no es algo trivial. La compasión es una maravilla de la naturaleza humana, un recurso precioso y la base la armonía.

Dalai Lama

Dice la tradición budista que la sabiduría y la compasión son como las dos alas de un pájaro y que mindfulness nos enseña a cultivar ambas.

Vidyamala Burch

Saber que no sabemos, ese es el principio de la sabiduría.

Sangharakshita

Intentar meditar sin practicar la ética es como intentar llevar un bote al centro de un lago sin soltar las amarras del puerto.

Sangharákshita

Hay una diferencia sustancial entre empatía y compasión. Empatía es sentir lo que sienten los demás. Compasión es tener el compromiso de aliviar el sufrimiento.

Dr. en Neuropsicología, Richard Davidson.
¿Tienes la paciencia para esperar hasta que el fango se asiente y el agua se aclare? ¿Puedes permanecer inmóvil hasta que la acción correcta surja por sí sola?
Lao Tzu

No se nos enseña a “aprender a aprender” y resulta que “aprender a aprender” es la madre de todas las competencias.

Rafael Echeverría

La compasión es una motivación (no una emoción) que orienta la conducta humana.

Paul Gilbert

Cuando mindfulness está presente, todas la cualidades bellas de la mente están cerca.
 

Anagarika Munindra

Si buscamos la felicidad para nosotros mismos, debemos practicar la compasión. Si buscamos la felicidad para los demás, debemos practicar la compasión. 

Dalai Lama

Mindfulness es un entrenamiento para que nuestra mente y corazón aprendan a funcionar en nuestro favor y no en contra

Vidyamala Burch

Impacto

11000
personas han sido ayudadas por nuestro programa el año pasado
 
476
profesores acreditados en nuestro programa
35
países en el mundo tienen profesores acreditados