Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones semanales.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

Més Informació:
www.mindfulnessgirona.com
☎ 636970682 (Joan Carles)

Detalles organizativos

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Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.
Més de 400 alumnes a Girona ja han confiat en nosaltres en els últims anys.
Programes Oficials MBPM® sota els estàndards internacionals de qualitat de Respiravida-Breathworks, la European Association for Mindfulness i la Xarxa de programes estandarditzats basats en Mindfulness i Compassió.

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🔘 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝐥𝐚 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́ 𝗱𝗲 𝗹'𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲̀𝘀
𝐃𝐢𝐚 Divendres 16 ABRIL 2021 Horari de 18:15h a 20:45h
𝐋𝐥𝐨𝐜: Espai de Ioga,Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2ª (Girona)
✅ Meditacions Guiades.
✅ Manual del Curs estructurat setmana per setmana.
✅ 8 sessions de 2,5h de durada + 1 Sessió final de curs.
✅ Contacte permanent amb un Instructor Certificat.
✅ Certificat de Final de Curs.

Detalle de lugar

Lloc: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2ª (Girona)