Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

KindfulnessEste curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso (autofacilitada en el caso del curso online).
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como facilitador de Mindfulness o  profesora/or de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

Yaneth Garces gaspar
Móvil: 55 29663152

Conoce los detalles de esta formación aquí: https://www.respiravida.net/estresMBPM

Detalles organizativos

Sesiones: 4 sesiones presenciales de 4:30 horas cada una, más una sesión de práctica de 6 horas para un total de 24 horas de formación.

Días y hora: los sábados desde el 30/09/23 hasta el 21/10/23 de 9:00 a.m. a 13:30 p.m. Sábado 28/10/23 de 9:00 a.m. a 15:00 p.m.

Lugar: Y Casita. Calle Napoles. Colonia Juarez. CDMX.

Valor: El valor del curso es de 5,970 pesos Mexicanos más IVA.
El pago puede ser por transferencia electrónica o efectivo.
Al completar tu formulario de registro te enviaré los datos de transferencia.

Realiza tu registro en este enlace: https://forms.gle/EQjX5gvGYqUBctT58

Detalle de lugar

Y Casita. Calle Napoles 47. Colonia Juarez. CDMX. México

Si vas en carro, encontrarás varios estacionamientos cerca, incluyendo uno al frente de Y Casita.