Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

Silvia Sanchis
Fisioterapeuta y Profesora Certificada de Respira Vida Breathworks
676 696 713 o silsan27@yahoo.es

Detalles organizativos

El Curso presencial se desarrollará en 8 sesiones, los Miércoles de 18:00 a 20:30.
Del 3 de Mayo al 21 de Junio de 2023.

¿Qué incluye?
- Las 8 sesiones de dos horas y media cada una
- El Cuaderno de Prácticas que usaremos durante el Curso
- El Pack de audios con las Meditaciones del programa
- El libro "Kindfulness, atención consciente y amable para el estrés" (en formato papel o ebook).
- Una sesión extra de práctica de 4 h. al finalizar el Curso.
- Snacks, fruta, infusiones... en los descansos
- Certificado acreditativo por 20 h al finalizar el Curso

Precio del Curso: 295 euros. Puedes fraccionar el pago si lo necesitas, de la forma que esté bien para ti.
Ofrecemos una plaza con beca por curso, si la necesitas, solicita información.

Puedes probar un TALLER GRATUITO:
- Sábado 4 de Marzo ó Miércoles 26 de Abril, de 18:00 a 19:15 TALLER PRESENCIAL.

Ven y disfruta de este Taller gratuito reservando tu plaza en el 676 696 713.
¡Te esperamos!

Detalle de lugar

Centro Clínico Amado C/ Dr. Zamenhof 29, Valencia (detrás de la Pechina).
Es una sala cómoda y bien comunicada.
Grupo de máximo 11 participantes