Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM
evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).
Este curso conUna de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.
La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.
El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.
El programa se realiza en:
- Ocho sesiones en formato semanal.
- Dos horas y media cada una.
- Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
- Grupos 6 a 12 participantes.
Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.
Puedes consultar lo que necesites o realizar tu inscripción en silsan27@yahoo.es y en el teléfono 676 696 713 (Silvia)
Gracias.
- Ofreceremos un "Taller gratuito ON LINE sobre Mindfulness y Compasión para el Estrés" el Martes 8 de Febrero de 19:00 a 20:15.
Se recomienda reservar plaza para el Taller (676 696 713).
- El Curso se desarrollará en formato On line, 8 Martes consecutivos desde el 22 de Febrero al 12 de Abril de 2022, en horario de 18:00 a 20:30.
- Plazas limitadas.
- El Curso incluye el Cuaderno de prácticas, los audios del programa y una sesión extra de práctica al finalizar el Curso.
- Para personas con o sin experiencia previa.