Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM
evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).
Este curso conUna de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.
La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.
El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.
El programa se realiza en:
- Ocho sesiones en formato semanal.
- Dos horas y media cada una.
- Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
- Grupos 6 a 12 participantes.
Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.
Este curso será dirigido por Mónica Elisabeth López, profesora de mindfulness Respira Vida Breathworks
Para participar en este curso, es indispensable pornerse en contacto con la profesora del mismo:
Mónica
Información y reservas:
monielisalop@gmail.com
WhatsApp +54 9 341 5074790
Los martes de 18:30 h a 21:00 h (un total de 8 sesiones de dos horas y media + una sesión de práctica*)
Lugar:
Federación Gremial del Comercio e Industria
Córdoba 1868-2P-Of.203
Rosario, SantaFe, Argentina
Del 8 de octubre al 26 de noviembre.
El precio incluye el manual del curso, un pack de más 20 audios con todas las meditaciones que se utilizarán durante el programa.
*Sesión extra de práctica intensiva:
Sábado 07 de diciembre de las 8:00 h a las 13:00 h
Descargar dossier programa Mindfulness Estrés
Taller informativo gratuito:
Si quieres saber como son nuestros cursos, puedes asistir al Taller Informativo Gratuito que se llevará a cabo el 19 de septiembre.
Información y reservas:
monielisalop@gmail.com
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