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Articulos

Apaguemos las luces para que podamos ver

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Enviado por Dharmakirti en Sáb, 02/01/2016 - 16:37

mano budaLa frase, “tocando la iluminación con el cuerpo” aparece en un texto Theravada temprano como manera de describir el logro espiritual ultimo. Es interesante – y también extraño – que no nos invita  a VER la iluminación, sino a TOCARLA – además  tocarla no con el pensamiento, ni con la mente sino con el CUERPO. ¿Qué significa esto? ¿Cómo puede el cuerpo jugar un papel tan fundamental en la meditación?

Mindfulness y las adicciones. Recuperación en 8 pasos

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Enviado por Dharmakirti en Vie, 23/10/2015 - 12:06

libro

Amparándose en las estrategias del mindfulness, este libro consigue potenciar la estabilidad emocional, reduciéndose así, los riesgos adictivos con el objetivo final de recuperar la libertad.

Informe del parlamento Británico "Mindful Nation UK Report"

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Enviado por Dharmakirti en Jue, 22/10/2015 - 10:18

vidyamalaVidyamala Burch (la creadora del programa MBPM) y Singhashri (training manager), representando a Respira Vida Breathworks en el lanzamiento del "Mindful Nation UK Report" en Londres hace un par de días atrás.

Mínimo, 20 segundos de abrazo

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Enviado por Dharmakirti en Mar, 04/08/2015 - 18:05

AbrazoEste gesto sencillo puede mejorar nuestra calidad de vida: sube la autocompasión, baja la presión arterial y nos da una sensación de paz. Practíquese sin moderación

La paradoja de mindfulness

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Enviado por Dharmakirti en Dom, 28/06/2015 - 14:16

ir de A a BUna cosa que decimos en Respira Vida Breathworks es que “para ir de A a B, primero tienes que estar en A”.

Mindfulness para el Trastorno Bipolar

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Enviado por Dharmakirti en Jue, 14/05/2015 - 22:45

Mindfulness para el trastorno bipolar¿Cómo Mindfulness y Neurociencia pueden ayudarle a manejar sus síntomas bipolares?

En "Mindfulness para el Trastorno Bipolar", el psiquiatra y neurocientífico William R. Marchand ofrece un programa innovativo y exitoso basado en la neurociencia y en prácticas de mindfulness para ayudarle a encontrar alivio de sus síntomas bipolares.

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