Sobre mí
Tuve la suerte de conocer el Programa Mindfulness para el estrés en el Centro Budista Triratna de Valencia en 2014 de la mano de Sīlamaņi Guirao-Goris.
Tras ver los beneficios que este programa ha aportado en mi vida junto con mi práctica habitual de meditación y yoga, en 2016 decidí empezar la formación como profesora.
Mi deseo es poder facilitar los programas de Mindfulness para la salud – MBPM y Mindfulness para el estrés a aquellas personas que estén interesadas en conocer herramientas basadas en el mindfulness y la compasión que les pueden ayudar, tal y como han hecho conmigo, a empoderarse como personas, mejorar su calidad de vida y salud así como aumentar su autocuidado, compasión y aceptación.
Lugar de prácticas