SEMINARIO: DE LA PRÁCTICA AL INSIGHT A TRAVÉS DE LA INDAGACIÓN CONTEMPLATIVA
El Arte de la Indagación: Amar las preguntas
La Indagación Contemplativa es mucho más que hacer preguntas; es una práctica fundamental y vital en el corazón de los programas de Mindfulness y Compasión. Actúa como una herramienta de aprendizaje empírico que ilumina y saca a la luz la experiencia directa, promoviendo un insight (percatación) sabio y profundo.
Aunque dominarla puede ser un desafío, es una habilidad esencial e insustituible para cualquier profesional que aspire a facilitar grupos psicoeducativos de manera efectiva.
¿En qué consiste? La indagación contemplativa se basa en la investigación mutua. En este proceso, el participante es el experto en su propia experiencia, y el facilitador (o profesor) ofrece un servicio de apoyo para guiar, profundizar y facilitar esa exploración. Es la clave para que la práctica meditativa se convierta en un conocimiento vivo y transformador.
Objetivos de Transformación y Aprendizaje
Este seminario te proporcionará las habilidades, la intención y el marco teórico para llevar tu facilitación al siguiente nivel. Exploraremos la indagación a través de su aplicación directa a la experiencia surgida de las prácticas contemplativas.
Al finalizar, serás capaz de:
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Adquirir Confianza y Habilidad: Aplicar la indagación con destreza a través de la experiencia directa, la escucha empática y la retroalimentación constructiva.
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Indagación como Práctica Corporalizada (Embodied): Utilizar la indagación no solo como un método, sino como una práctica integrada y plenamente encarnada (basado en el dominio 5 de los 6 dominios competenciales MBI:TAC).
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Aplicar Marcos Teóricos: Integrar marcos psicoeducativos y conceptuales para enriquecer y estructurar el proceso indagativo.
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Sintonizar con la Dinámica: Aprender a percibir y trabajar con los procesos individuales, universales y grupales que emergen.
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Diferenciar Contextos: Distinguir y aplicar la indagación de manera efectiva tanto a las prácticas formales de meditación como a los desafíos de la vida cotidiana.
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Explorar el Fundamento: Conocer las bases de la indagación contemplativa en la psicología contemplativa budista del insight (percatación).
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Integrar el Aprendizaje: Reforzar los descubrimientos que surgen de la práctica y del diálogo, estimulando una investigación personal continua.
Metodología y Contenido
Este seminario de 4 sesiones (8 horas en total) utiliza una metodología de aprendizaje altamente experiencial.
Alternaremos de forma dinámica:
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Prácticas Meditativas
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Teoría Fundamentada
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Diálogo Indagativo
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Trabajo en Grupos Reducidos
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Materiales Didácticos de Apoyo
Cada sesión entrelazará elementos teóricos, didácticos y vivenciales, examinando el uso de la indagación contemplativa tanto a nivel personal como grupal.
¿Para Quién Es Este Seminario?
Este curso de Formación Profesional Continuada (FPC) tiene como objetivo mantener la práctica y el ejercicio profesional de los profesores actualizados.
Está dirigido a:
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Estudiantes o Profesores de programas estandarizados de Mindfulness y/o Compasión (MBPM, MBSR, MSC, MBCT, etc).
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Interesados con Experiencia Previa en la práctica de Mindfulness y/o Compasión que deseen conocer y profundizar en esta herramienta esencial.
"Ten paciencia con todo aquello que no se ha resuelto en tu corazón e intenta amar las preguntas." — Rainer Maria Rilke
Docencia a cargo de Dharmakirti Zuázquita
Dharmakirti Zuázquita es director de RespiraVida BreathWorks (MBPM Senior Teacher Trainer), director académico del Programa de Estudios Contemplativos RespiraVida y Master en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Cuenta con décadas de experiencia en la docencia de mindfulness y compasión. Su formación en supervisión e indagación incluye instituciones de prestigio como el Instituto BreathWorks de Inglaterra y el Centre for Mindfulness Research and Practice de la Universidad de Bangor, Gales. Es además co-autor de libros como Kindfulness y Los Aportes del Mindfulness a la Psicoterapia.