¿Qué significa MBPM?
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Testimonio sobre la formación MBPM
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¿Qué es kindfulness?
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AUDIOS MP3 que acompañan el libro: Vivir bien con el dolor y la enfermedad
Cada pista de audio refleja los ejercicios meditativos propuestos por Vidyamala en cada capitulo del libro del libro.
Meditación del café
El café, el té o el mate son bebidas que damos por sentadas y se convierten en objetos ideales para la meditación.
Meditación guiada aceptación compasiva
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