Recursos

¿Qué significa MBPM?

Adjunto

Testimonio sobre la formación MBPM

Adjunto

¿Qué es kindfulness?

Adjunto

Tres Minutos Mindful Movement - 3MMM (Audio gratis)

La respiración y la curiosidad juegan un rol esencial en el enfoque meditativo de estos movimientos. Se podría decir que estos movimientos están enmarcados dentro de lo que en mindfulness es llamado "Modo ser" y no el "Modo hacer".