Una entrevista a Vidyamala Burch la fundadora de Breathworks y autora del libro: Vivir Bien con el dolor y la enfermedad, el camino de la Atención Plena - mindfulness para liberarte del sufrimiento.
"Cuando mindfulness está presente, todas la cualidades bellas de la mente estan cerca" Anagarika Munindra
"...la compasión es una motivación, no una emoción, que orienta la conducta humana”.
Paul Gilbert (2015)
Se nos enseñan muchas cosas, pero no se nos enseña a “aprender a aprender” y resulta que “aprender a aprender” es la madre de todas las competencias, de ellas nacen todas las demás.
Rafael Echeverría
“¿Tienes la paciencia para esperar Hasta que el fango se asiente y el agua se aclare? ¿Puedes permanecer inmóvil
hasta que la acción correcta surja por sí sola?" Lao Tzu
Hay una diferencia sustancial entre empatía y compasión. La empatía es la capacidad de sentir lo que sienten los demás. La compasión es un estadio superior, es tener el compromiso y las herramientas para aliviar el sufrimiento.
Richard Davidson, doctor en Neuropsicología, investigador en neurociencia afectiva
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