Trabajé diez años en organizaciones sociales en la gestión de proyectos, hasta que decidí dejarlo todo para dedicarme a lo que me apasiona: descubrir el potencial de las personas para que disfruten la vida que desean vivir y hagan realidad sus sueños. En los últimos cinco años dirijo YOAR, empresa cuyo objetivo es acompañar a personas y organizaciones a desarrollar un liderazgo con alma y con corazón.
Licenciada en Sociología. Instructora certificada para la realización del programa MBPM de Respira Vida Breathworks; en Mindfulness terapéutico por la Univ. Juan Carlos I. Certificada en Psicoterapia Gestalt, en Caracterología y bioenergética, Coaching de equipos, Coaching transformacional y sistémico, y Practitioner en PNL.
La formación de Respira Vida ha sido una experiencia que ha cambiado mi vida. Me ha ayudado a volver a casa, a saber gestionar mis emociones y mis miedos, y a darme cuenta de que la práctica de la meditación me ayuda a estar más serena, a saber que dentro de mí hay un espacio de paz donde todo es posible.
Creo que el programa de 8 semanas de Mindfulness de Respira vida puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que viven con dolor, y también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad en un entorno laboral a veces competitivo y que no tiene en cuenta las necesidades humanas.