Mindfulness y compasión para la salud MBPM®

Resumen
"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" 

Este curso con evidencia científica nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.

Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanación del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.

 
"Un enfoque del cuerpo y la mente extremadamente eficaz y elegante para la salud... altamente recomendable"  

Dr.  Jon Kabat Zinn

Profesor emérito de medicina de la Universidad de Massachusetts y creador del programa MBSR

Contacto

Para más información 302 3497153

Detalles organizativos

Este curso tiene un precio reducido al tratarse de un curso de práctica impartido por el Dr. Wiliam Joaqui como parte de su formación como Profesor de MIndfulness y Compasión MBPM

 

Taller Informativo Gratuito 
abierto a todos los interesados en el cursoTaller de Mindfulness Informativo Gratuito
 
Si quieres saber como es uno de nuestros cursos puedes participar en este taller informativo gratuito:
 
vienes 14 de enero del 2022
a las 10:00h 
 
"Cuando mindfulness está presente, todas las cualidades bellas de la mente están cerca"
A. Munindra
 
Detalle de lugar

Halo Dance Studio

Complex Llanogrande,

Rionegro.

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