Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

Silvia Sanchis
Fisioterapeuta y Profesora Certificada de Respira Vida Breathworks
676 696 713 o silsan27@yahoo.es

Detalles organizativos

El Curso On line se desarrollará en 8 sesiones, los Miércoles de 18:30 a 21:00 (a través de Zoom).
Desde el 18 de Octubre al 20 de Diciembre de 2023 (los festivos 1 de Noviembre y 6 de Diciembre no hay sesión).

¿Qué incluye?
- Las 8 sesiones de dos horas y media cada una
- El Cuaderno de Prácticas que usaremos durante el Curso
- El Pack de audios con las Meditaciones del programa
- Una sesión extra autofacilitada de 4 h. al finalizar el Curso.
- Certificado acreditativo por 20 h al finalizar el Curso
- Acompañamiento por parte de los profesores Silvia Sanchis y Jorge Jiménez (profesores Certificados de Respira Vida Breathworks).

Precio del Curso: 280 euros.
Se puede fraccionar el pago.

Puedes probar un Taller gratuito (On line o presencial):
- Sábado 2 de Septiembre, de 11:00 a 12:15 en C/ Albocácer 25, Valencia
- Viernes 15 de Septiembre, de 18:00 a 19:15 en Centro Amado, C/ Dr. Zamenhoff 29, Valencia.
- Miércoles 20 de Septiembre, de 19:00 a 20:15, ON LINE (por Zoom).

Ven y disfruta de un Taller gratuito, reservando tu plaza en el 676 696 713.
¡El cambio es POSIBLE!