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Grupo online de meditación

Fecha: 
Lun, 16/03/2020 - De 19:00 hasta 20:30
Curso o Actividad: 

Grupo de práctica meditativa ONLINE

Introducción: 

arena

Muchas personas que han hecho el curso Mindfulness para la Salud o Mindfulness para el Estrés con nosotros no tienen la posibilidad de asistir a practicar meditación en grupo. Este grupo online ofrece un apoyo en tu práctica de mindfulness. También da una oportunidad a aquellos que no han hecho un curso de Respira Vida Breathworks para conocer nuestro enfoque.

Resumen: 

En cada sesión practicaremos 2 meditaciones guiadas con un espacio para una breve indagación, es decir, para reflexionar sobre nuestra experiencia en la meditación.

Además de meditar juntos, tendremos la oportunidad de compartir nuestra práctica y ser más conscientes de nuestros progresos.

Las sesiones son quincenales y duran 90 minutos, guiadas por las profesoras Kate Fitzroy y Ellen Lima, quienes tienen una larga experiencia en la enseñanza de los cursos online y presenciales Respira Vida Breathworks además de ser parte del equipo de formación de profesores.

Días y horario: 
Los lunes de las 19:00 a las 20:30 horas(Quincenal)

Sesiones son quincenales de 90 minutos de práctica de meditación, guiadas por las profesoras Kate Fitzroy y Ellen Lima, quines tienen una larga experiencia en la enseñanza de los cursos de Respira Vida Breathworks, y son formadoras de profesores de mindfulness y compasión MBPM.

Si has hecho algún curso de mindfulness y no tienes la posibilidad de acudir a un grupo donde prácticar, este es el grupo ideal para profundizar y progresar en tu práctica de mindfulness, acompañado y con el apoyo y guía de profesionales.

Si no has hecho aún ningún curso de mindfulness, es una oportunidad para acercarte a la meditación. 

Fechas:  

marzo 16 y 30

abril 13 y 27

mayo 11 y 25

junio 1, 15 y 22

Precio:

90€

INSCRIBETE EN:

Coordinan el grupo:

Kate Fitsroy

Kate Fitzroy, profesora acreditado senior de Mindfulness-compasión y Teacher Trainer de Respira Vida Breathworks.
 
 
 

 

 
 
 
 

Ellen Lima

Ellen Lima, profesora acreditada de Respira Vida Breathworks.
 
 
 
 
 
 
 
IMPORTANTE:
Para participar en este grupo, tienes que ponerte en contacto con:
 

 respiravida.madrid@gmail.com

                                     ellenrlima@gmail.com

                                     www.ellenlima.com

Logo Red Española mindfulness y compasión*ATENCIÓN: La formación de mindfulness Respira Vida Breathworks  se hace bajo los estándares de la Red española de programas estandarizados basados en mindfulness y compasión y del BAMBA (British Association of Mindfulness Based Approaches) de Reino Unido. Algunas de las organizaciones co-fundadoras y afiliadas a esta red son: Breathworks, Bangor University, Oxford University. Además todos nuestros profesores desarrollan, aplican y son evaluados con los Criterios del modelo de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC creados por la Universidad de Bangor, Gales.

Modelo de competencia docente MBI:TAC RV BW

Más de 15 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness y compasión para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico. 

El programa MBPM esta acreditado por la Federation of Holistic Therapists. RespiraVida Breathworks es miembro afiliado de EAMBA (European Association of Mindfulness Based Approaches)
Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional.