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Grupo online de meditación

Fecha: 
Lun, 16/03/2020 - De 19:00 hasta 20:30
Curso o Actividad: 

Grupo de práctica meditativa ONLINE

Introducción: 

arena

Muchas personas que han hecho el curso Mindfulness para la Salud o Mindfulness para el Estrés con nosotros no tienen la posibilidad de asistir a practicar meditación en grupo. Este grupo online ofrece un apoyo en tu práctica de mindfulness. También da una oportunidad a aquellos que no han hecho un curso de Respira Vida Breathworks para conocer nuestro enfoque.

Resumen: 

En cada sesión practicaremos 2 meditaciones guiadas con un espacio para una breve indagación, es decir, para reflexionar sobre nuestra experiencia en la meditación.

Además de meditar juntos, tendremos la oportunidad de compartir nuestra práctica y ser más conscientes de nuestros progresos.

Las sesiones son quincenales y duran 90 minutos, guiadas por las profesoras Kate Fitzroy y Ellen Lima, quienes tienen una larga experiencia en la enseñanza de los cursos online y presenciales Respira Vida Breathworks además de ser parte del equipo de formación de profesores.

Días y horario: 
Los lunes de las 19:00 a las 20:30 horas(Quincenal)

Sesiones son quincenales de 90 minutos de práctica de meditación, guiadas por las profesoras Kate Fitzroy y Ellen Lima, quines tienen una larga experiencia en la enseñanza de los cursos de Respira Vida Breathworks, y son formadoras de profesores de mindfulness y compasión MBPM.

Si has hecho algún curso de mindfulness y no tienes la posibilidad de acudir a un grupo donde prácticar, este es el grupo ideal para profundizar y progresar en tu práctica de mindfulness, acompañado y con el apoyo y guía de profesionales.

Si no has hecho aún ningún curso de mindfulness, es una oportunidad para acercarte a la meditación. 

Fechas:  

marzo 16 y 30

abril 13 y 27

mayo 11 y 25

junio 1, 15 y 22

Precio:

90€

INSCRIBETE EN:

Coordinan el grupo:

Kate Fitsroy

Kate Fitzroy, profesora acreditado senior de Mindfulness-compasión y Teacher Trainer de Respira Vida Breathworks.
 
 
 

 

 
 
 
 

Ellen Lima

Ellen Lima, profesora acreditada de Respira Vida Breathworks.
 
 
 
 
 
 
 
IMPORTANTE:
Para participar en este grupo, tienes que ponerte en contacto con:
 

 respiravida.madrid@gmail.com

                                     ellenrlima@gmail.com

                                     www.ellenlima.com

Logo Red Española mindfulness y compasión*ATENCIÓN: La formación de mindfulness Respira Vida Breathworks  se hace bajo los estándares de la Red española de programas estandarizados basados en mindfulness y compasión y del UK Network for Mindfulness-Based Teacher Training de Reino Unido. Algunas de las organizaciones co-fundadoras y afiliadas a esta red son: Breathworks, Bangor University, Oxford University. Además todos nuestros profesores desarrollan, aplican y son evaluados con los Criterios del modelo de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC creados por la Universidad de Bangor, Gales.

Modelo de competencia docente MBI:TAC RV BW

Más de 14 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico. 
Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional.