Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto
 

alen
Dirige: Alen Ribera, Profesor  Acreditado de Mindfulness Respira Vida Breathworks
 
Contacto: 
 
Teléfono móvil 615 10 78 15
 
 
Detalles organizativos

Sábados de 10:00 h a 14:00 h

Detalle de lugar

Lugar:

Plaza Mariano Benlliure 2-2º-4ª 

46002, Valencia

Más información
 
Manual Mindfulness para reducir estrésEl precio incluye el manual del curso, un pack de audios con todas las meditaciones que se utilizarán durante el programa y un tratamiento terapéutico realizado por un fisioterapeuta, que se ajustará a tus necesidades (al finalizar el curso).


Máximo 8 personas.