Soy Licenciada en Ciencias de la Comunicación; durante años trabajé en el sector empresarial y de publicidad, manejando un estrés constante, lo que me llevó a ser diagnosticada con Fibromialgia/hipotiroidismo y pasar por una depresión.
En mi búsqueda por sentirme mejor encontré el programa Mindfulness y compasión para la salud, desde la 1a. sesión y las primeras lecturas del libro de Vidyamala supe que este era el lugar que realmente me ayudaría a vivir mejor.
Este programa se convirtió en una herramienta fundamental para poder vivir con la Fibromialgia (y posteriormente con un cáncer de mama diagnosticado en octubre 2020) desde un lugar de compasión, amabilidad y sobre todo aceptación.
Los beneficios que he obtenido de este programa en mi vida diaria me llevó a certificarme y a sentir un compromiso por compartir este hermoso y amoroso programa a personas que pasan por una situación de salud (física y mental).
Hoy Mindfulness es el pilar de mi día a día y es una herramienta fundamental que me sigue ayudando en los desafíos que se me siguen presentando en mi vida.
Todos los días sigo aprendiendo con mente de principiante y el compromiso de aportar a otras personas que lo necesiten.