Siempre me ha parecido interesante todo aquello que tiene que ver con la esencia del ser humano. Por esta razón, estudié el grado en Humanidades en el que me encontré por primera vez con el budismo que llamó mucho mi atención.
Al cabo de unos años, leí una novela que hablaba de los beneficios que tiene la meditación en la vida de las personas y empecé a meditar. Aunque lo dejase de hacer siempre volvía a la práctica. Hice el máster para ser profesora de secundaria y después de unos años trabajando como profesora me di cuenta de los fallos del sistema educativo y cómo esto ha llevado a los docentes actuales a sufrir un gran estrés en su trabajo.
En 2024, para profundizar mejor en mi práctica hice el curso Kindfulness: Mindfulness y compasión para la Salud MBPM, cosa que supuso un antes y un después en mi vida. Viendo que la situación en el sistema educativo no iba a cambiar y que, para mí, no era bueno para mi salud mental seguir ahí, decidí formarme como profesora de mindfulness y compasión con RespiraVida. En el futuro, me gustaría ayudar a docentes y alumnos herramientas de mindfulness para tener un mayor bienestar en su vida.
Mail: judit.mindulness@gmail.com
Instagram: @judit.mindfulness
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/judit-soler-maynou-075812144/
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