Lo que me inspira del mindfulness y la compasión es ver la transformación real en las personas a las que acompaño. En quienes viven con dolor crónico, estas prácticas abren un espacio de esperanza y reconexión: pequeñas herramientas que, con constancia y amabilidad, despiertan grandes cambios. Ver cómo recuperan confianza, serenidad y sentido es uno de los regalos más hermosos de mi labor.
Profesora de yoga y mindfulness con más de veinte años de experiencia y más de mil horas de formación académica en yoga, respiración consciente y salud integral.
Entrenadora personal certificada en Estados Unidos, con conocimientos profundos de biomecánica y movimiento funcional.
Formada en Mindfulness y Compasión para la Salud (MBPM) por Respira Vida Breathworks, integra la atención plena, la compasión y el movimiento consciente para acompañar a personas con fibromialgia y dolor crónico hacia una vida más plena y equilibrada.