Em 2018, iniciei uma transição de carreira após anos como executiva na área de Recursos Humanos. Sentia que faltava algo, “como um hospede de uma casa em mudança”, buscava estabelecer um modo de viver com mais presença, saúde e qualidade nas minhas relações. Esse chamado me levou ao universo da saúde integrativa e das terapias complementares como o Ayurveda e as práticas de meditação.
Em 2021, conheci o Respira Vida Breathworks por meio da Palas Athena, onde participei do curso de 8 semanas de Mindfulness e Compaixão para a Saúde. A experiência foi tão transformadora que me conduziu à formação como professora e, mais uma vez, de volta à universidade, desta vez, para estudar Psicologia.
Desde então, cultivo o mindfulness como prática diária e filosofia de vida. Essa jornada tem me ensinado a viver com mais consciência e gentileza comigo mesma, com os outros e com o mundo. Um caminho semeado dia após dia: às vezes nublado, outras vezes iluminado, mas sempre profundo e verdadeiro.
Hoje, eu trago para minha vida profissional esse novo olhar sobre a vida e a felicidade genuína convidando as pessoas a experimentarem esse despertar através de um jeito mais presente, humano e compassivo de viver.