Cuando la profundidad del pensamiento se une a la cercanía de la radio, surgen diálogos transformadores. Compartimos la entrevista realizada por Alejandra Eguiluz Madero (Radio Euskadi EITB) a Dharmakirti Zuázquita durante la presentación de su libro Kindfulness. Un encuentro esencial en la Librería Elkar donde la ciencia, la psicología contemplativa y la calidez humana se dan la mano para enseñarnos a vivir un presente más consciente y, sobre todo, más amable.
🎧 Dale al play para descubrir por qué la amabilidad es tu herramienta de supervivencia más poderosa.
Te invitamos el 27 de febrero 2026 a las 17:30h al Taller Informativo Gratuito: registrate aquí ¿Y si el secreto no es solo poner atención, sino poner corazón? 💜
A veces el "Mindfulness" se siente como una tarea más: "tengo que concentrarme", "tengo que estar presente". Pero Dharmakirti Zuázquita nos propone un giro revolucionario: el Kindfulness.
No es solo darse cuenta de que estás estresado, es aprender a tratarte con cariño mientras lo estás. Es pasar de la mente reactiva a la conciencia amable. Como dice en esta entrevista: el dolor es parte de la vida, pero el sufrimiento que nos causamos al juzgarnos... ese es opcional.
Además en este taller conocerás de la mano de Dharmakirti Zuázquita, las evidencias y beneficios psicologicos y espirituales de este programa y los detalles de su próximo curso de 8 semanas online Kindfulness: Atención Consciente y Amable para el Estrés que empieza el viernes 6 marzo a las 17:30 CET.
Te esperamos!!!
