SEMINARIO DE PROFUNDIZACIÓN EN LA MEDITACIÓN.
Una vez que has establecido una práctica de meditación regular y estable, es natural que surja el anhelo de ir más allá de los límites de lo familiar. A menudo, la meditación puede sentirse como un espacio enigmático; cuando se nos pregunta, nuestra descripción de la experiencia es un simple y a veces insatisfactorio "Bien...". Esto ocurre porque no siempre hemos desarrollado las herramientas para indagar con precisión y amabilidad en el rico y sutil paisaje de lo que realmente sucede momento a momento.
Este seminario está diseñado para transformar esa ambigüedad en claridad penetrante y compasión activa.
Dirigido a:
Personas con una práctica de meditación regular y comprometida (mínimo 6 meses) que tienen un conocimiento fluido y práctico de las prácticas de meditación: "Mindfulness de la respiración y la Bondad Amorosa
Contenidos Esenciales:
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Exploración Profunda del Tono de Sensación (Feeling Tone - Vedanā): Aprender a identificar, reconocer y relacionarse con los tonos de sensación (agradable, desagradable, neutro) con una atención plena y ecuanimidad radical. Entender cómo Vedanā impulsa la reactividad y cómo el mindfulness puede liberarnos de este ciclo.
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Diarios de Meditación como Espejos de la Mente: Aprender a redactar diarios que no solo describan, sino que clarifiquen y sinteticen las dinámicas internas. Utilizaremos el diario como una herramienta para mapear la aparición y desaparición de los estados mentales y la influencia del feeling tone.
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Integración del Dharma para la Perspicacia: Traer a la práctica de la meditación las enseñanzas tradicionales budistas de vedana, anusaya y asava como elementos que nos ayudan a explorar nuestra relación con la experiencia
Periodicidad y Práctica:
El curso se estructura en tres sesiones quincenales, creando un ritmo de aprendizaje que permite la integración reflexiva de los contenidos en tu práctica diaria y vida cotidiana.
Compromisos:
Para el éxito y la profundidad de este curso, es esencial el compromiso inquebrantable con una práctica de meditación diaria y la realización de los ejercicios de indagación y escritura propuestos entre sesiones.
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Este seminario corresponde con una serie de seminarios que forman parte de nuestro Programa de Estudios Contemplativos. Los cursos FPC (formación profesional continuada) nacen con la intención de mantener la práctica personal y el ejercicio profesional de los profesores de mindfulness y compasión, actualizada.
Facilitado por el Dr. Silamani Guirao i Goris, Breathworks Senior Teacher Trainer, director de formación y evaluación de competenciaas de RespiraVida. Ver este evento / otros eventos del Programa Estudios Contemplativo
FORMULARIO de INSCRIPCIÓN: https://forms.gle/MPLeJnkkESitodbn8
Más información info@respiravida.net
Facilitado por Silamani Guirao Ver este evento / otros eventos del Programa Estudios Contemplativo
Fecha y horario: Tres miércoles: 15 de abril, 29 de abril y 13 de mayo de 19:30 a 21:30h.
(Horario México: 11:30hs, Argentina y Brasil 15:30hs). Ver horario en tu ciudad
Este curso de 6 semanas está abierto a estudiantes, profesores o terapeutas de mindfulness y/o compasión o aquellos interesados que tengan experiencia previa en mindfulness y/o compasión tengan interés en conocer conocer y profundizar en este tema.
El curso se estructura en tres sesiones quincenales, creando un ritmo de aprendizaje que permite la integración reflexiva de los contenidos en tu práctica diaria y vida cotidiana. Para el éxito y la profundidad de este curso, es esencial el compromiso inquebrantable con una práctica de meditación diaria y la realización de los ejercicios de indagación y escritura propuestos entre sesiones.
La metodología de aprendizaje será de carácter altamente experiencial. Se alternarán prácticas, teoría, diálogo indagativo, material didáctico. Todas las semanas recibirás:
- Por su carácter experiencial e indagativo se recomienda la realización del curso en vivo, teniendo la opción de visulizar el curso grabado.
Precio general curso: 128€. Precio especial por pago temprano: 98€ antes 1 de marzo. OFERTA ESPECIAL PACK 2 seminarios: 170€: este seminario y el Seminario Perspectiva y psicología Budista del Sufrimiento.
Precio estudiante y profesores RespiraVida acreditados: 90€. Precio especial por pago temprano: 60€ antes 1 de marzo 2025. OFERTA ESPECIAL PACK 2 seminarios: 120€: este seminario y el Seminario Perspectiva y psicología Budista del Sufrimiento.
Plazas limitadas.
FORMULARIO de INSCRIPCIÓN: https://forms.gle/MPLeJnkkESitodbn8