Soy Médico Especialista en Rehabilitación, Consultora en Mindfulness y Especialista en Mindfulness en Centros Educativos acreditada por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, Master en Mindfulness con el grado de Sobresaliente por la Universidad de Zaragoza y Especialista Universitario en Desarrollo Personal y Mindfulness con el grado de Sobresaliente por la Universidad de Almería. También soy Experto Universitario en Terapia Cognitiva aplicada al estrés, la ansiedad y la depresión por la Universidad de Valencia.
He sido formada por el Global Mindfulness Colaborative hasta el nivel de TAI (Teacher´s Advancement Intensive – MBSR Teacher -Training Level 1) en el Programa MBSR de Reducción del Estrés con Atención plena, con el Dr. Vicente Simón en Mindfulness y Compasión (programa mindful self compassion), con el Dr. Gonzalo Brito y Geshe Thupten Jinpa en el programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCARE) de la Universidad de Stanford, con el Dr. Geshe Lobsang Negi en el programa de Terapia Cognitiva basada en la Compasión (CBCT) de la Universidad de Emory y con el Dr. Javier García Campayo en Terapia de Compasión basada en los estilos de apego (ABCT) de la Universidad de Zaragoza.
Estoy acreditada por el Instituto Mindful Schools como Instructora de Mindfulness para niños, adolescentes y educadores y por los Institutos Mindful Motherhood, Mindful Childbirth and Parenting y Listening Mothers como Experta en Programas de mindfulness en el embarazo, nacimiento y crianza. Soy Especialista en Educación y Psicología Prenatal y Perinatal (Prenatal and Perinatal Pschology Educator) acreditada por la Asociación Norteamericana de Psicología y Salud Prenatal y Perinatal (APPPAH), Estados Unidos. También soy Especialista en Salud Mental Perinatal por la Universidad Autónoma de Barcelona.
En el área clínica, desde 1995 hasta el momento actual me dedico a la enseñanza de Técnicas de Mindfulness y de Reducción del Estrés tanto a nivel individual como grupal. A nivel docente desde 1999 imparto cursos de reducción del estrés con mindfulness en centros sanitarios, educativos y empresas.
Formo parte del Equipo Multidisciplinar de Afrontamiento Activo del Dolor Crónico de Valladolid, donde trabajamos para mejorar la calidad de vida de las personas con dolor crónico con un programa innovador que ha demostrado eficacia científica en numerosos estudios publicados.
Me siento muy feliz de formar parte del grupo de profesores y profesoras de Respira Vida Breathworks, y creo que su programa es muy beneficioso para las personas que sufren de dolor crónico y también para cualquier persona que desee aprender a gestionar el dolor emocional y mental que es parte de la vida. Considero que es un programa muy completo y es un gusto para mi poder impartirlo.