Denise Sanematsu Kato

Sobre mí

Denise começou a praticar mindfulness e meditação na tradição zen-budista de Plum Village em 2006 e em 2010 foi ordenada por Thich Nhat Hanh como membro da “Order of Interbeing”. Conduz reuniões semanais da Sangha em sua cidade (São Paulo) há treze anos.

Formou-se em psicologia pela PUC-SP, mas passou grande parte da vida profissional trabalhando como intérprete de conferências. Atualmente é instrutora de mindfulness certificada pela Breathworks para os cursos “Mindfulness para Saúde” e “Mindfulness e Compaixão para Redução de Estresse”. Sua motivação é ajudar as pessoas a cultivarem compreensão e gentileza - com os outros e com si próprias.

“Mindfulness é uma semente que nos permite desabrochar como lindas flores quando o coração é gentil, neste caminho de profunda transformação. Minha aspiração como facilitadora é incentivar as pessoas a se reconectarem com essa semente que já está dentro delas. Vivenciar este processo como praticante me traz imensa alegria e gratidão".

Lugar de prácticas