Meditación para prepararte para comer - audio gratis

Body

Esta meditación tiene como objetivo tomar conciencia de cómo el proceso de alimentarnos es un proceso de conexión con la energía de muchos seres. Esta meditación te puede ayudar a tomar conciencia de tus sensaciones, emociones y pensamientos y para desarrollar gratitud. Se recomienda realizar cuando nos sentamos a la mesa antes de comenzar a comer.

Puedes escucharlo gratis on-line o descargarlo en tu móvil, celular o tablet. Esta breve meditación solo te tomará unos 5 minutos. 5 minutos que pueden cambiar tu perspectiva de manera radical de cómo comer. Anímate!

Guión y voz Sīlamaņi Guirao Goris

 

Adjunto
Archivo de audio
Preparacion para Comer Respira Vida Breathworks.mp3