Maria Carolina Mateus: Facilitadora Mindfulness Breathworks
Sou Carol Mateus, consultora organizacional com mais de 15 anos de experiência na área de aprendizagem e desenvolvimento humano. Sou graduada em Administração de Empresas pela Universidade Mackenzie, com pós-graduação em Psicodrama pela PUC-SP e em Transformação de Conflitos e Estudos de Paz pelo Instituto Paz&Mente, formação chancelada pela UNESCO.
Ao longo da minha trajetória profissional, sempre fui movida pelo desejo de facilitar processos de desenvolvimento que promovam mais consciência, relações saudáveis e ambientes de trabalho mais humanos. Acredito que aprender vai muito além de adquirir conhecimento — trata-se também de nos reconhecermos como pessoas integrais, com emoções, histórias e necessidades únicas.
Em 2022 conheci o mindfulness — e essa descoberta transformou minha vida. Encontrei nas práticas uma forma concreta de lidar com a ansiedade, a dor e a insônia. O impacto foi tão profundo que despertou em mim o desejo de me aprofundar nos fundamentos dessa abordagem e de compartilhar seus benefícios com outras pessoas.
Desde então, sigo estudando e praticando com dedicação. Para mim, mindfulness não é uma técnica — é uma forma de viver com mais presença, gentileza e clareza. Tenho explorado como unir essa filosofia às práticas de desenvolvimento humano dentro e fora das organizações, contribuindo para a construção de ambientes mais conscientes, colaborativos e compassivos.
Todos nós temos a capacidade de cultivar presença, mesmo em meio ao caos; e quando nos reconectamos conosco, também nos tornamos mais disponíveis para as outras pessoas — com empatia, escuta e humanidade.
Contacto:
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✉️ carolmateuscontato@gmail.com
LinkedIn: www.linkedin.com/in/mariacarolinamateus
TRANSFORMAR TU VIDA ES EL PRIMER PASO PARA TRANSFORMAR TU ENTORNO.
Bienvenido a nuestra comunidad y Directorio Profesional de Facilitadores Breathworks en Iberoamérica. Aquí conectamos a personas que, como tú, creen en el poder de la presencia consciente.
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RespiraVida Breathworks una institución de formación aprobado por la Asociación Británica de Enfoques Basados en Mindfulness (BAMBA), fundadora de la Red Española y miembros afiliados de la European Association for Mindfulness (EAMBA) reconocido mundialmente. Hoy en día, hemos capacitado a más de 700 personas en todo el mundo para enseñar las habilidades de mindfulness y compasión que transforman vidas.