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Formación Internacional en mindfulness y compasión MBPM

Fecha: 
De Sáb, 05/06/2021 - 13:00 hasta Dom, 06/06/2021 - 20:00
Curso o Actividad: 

Workshop online sincrónico de Movimientos Conscientes

Introducción: 

Movimientos mindfulDurante este taller vivencial online para estudiante y profesores de mindfulness, exploraremos de manera progresiva y profunda, cómo guiar las secuencias de movimientos conscientes desarrolladas especialmente para nuestro programa MBPM. Enfatizaremos en la docencia de lo mismo, la didáctica y lo vincularemos con la pedagogía del modelo de desarrollo de competencias docentes MBPM:TAC, la indagación, el proceso de los 6 pasos y la práctica formal e informal de los mismos. El taller se lleva a cabo completamente en un espacio virtual sincrónico con interacción con el profesor y grupo real.

Resumen: 

doble acreditación internacional

Los movimientos conscientes son especialmente adecuados para personas con dolor o enfermedad crónicos o cualquier otra condición donde los movimientos más vigorosos son inadecuados. Sirven como un complemento a los programas de ejercicio normal. Nos entrenan a habitar profundamente el cuerpo, notar como nos movemos, nos ayudan a liberar los hábitos de contracción y facilitan la conexión con la respiración. 

¿Qué son los movimientos mindful o conscientes?

Los movimientos son guiados por la respiración, es decir, la conciencia de la respiración es central y utiliza la respiración para dirigir los movimientos. De esta manera, se crea una práctica de atención plena, así como ayuda a las personas a ganar mayor confianza si su movilidad ha sido comprometida.

Asimismo, monjes, cuando un monje camina, sabe: "Estoy caminando"; cuando permanece de pie, sabe: "Estoy de pie"; cuando está sentado sabe: "Estoy sentado"; cuando se tumba sabe: "Estoy tumbado"; y también tiene consciencia de cualquier otra posición del cuerpo. (Satipatthana Sutta)

manual movimientos

Cuáles son los objetivos de aprendizaje en este workshop sincrónico

  • Presentación de los movimientos mindful
  • Anatomía de la respiración 8
  • Las emociones afectan a la respiración y la respiración afecta a las emociones.
  • ¿Por qué es tan importante la conciencia de la respiración?
  • Conceptos claves en el enfoque de Respira Vida Breathworks de los MM
  • Seguridad y accesibilidad
  • Inclusión y accesibilidad
  • Diferentes tipos de dolor para observar
  • Competencias MBPM:TAC para enseñar Mindful Movement
  • Sensibilidad al trauma en los movimientos
  • Indagación en los movimientos
  • ¿Qué movimientos enseñar?
  • Lenguaje adecuado
  • Preparando una sesión
  • Establecer la postura y guiar las transiciones
  • Guiando una sesión
  • Elementos esenciales de una sesión
  • La práctica personal
  • Uso de música y poesía
  • Cómo hacer un diario reflexivo de MM

Durante el año además realizamos talleres abierto al público en general para practicar los movimientos conscientes: Taller de movimiento conscientes

formación




Temas relacionados:

Días y horario: 
Del sábado 5 junio a las 15hs al domingo 6 junio hasta las 21hs CET

manual movimientos

El taller se lleva a cabo completamente en un espacio virtual sincrónico con interacción con el profesor y grupo real. 3 sesiones online en vivo de una hora y media cada día, además de sesiones pre-grabadas). Este workshop es parte integral del programa de "MBPM Teacher Training" y cumple con los requisitos de acreditación anual.

Inscripción: info @ respiravida.net (sin espacios)

Precio es de 125€ (solo para profesores y estudiantes de RespiraVida)

Programa 6 sesiones de 90min. cada una, un total de 7,5 horas:
Sábado 5 y domingo 6 de junio 2020

  • Sesión 1: 15:00-16:30hs CET
  • Sesión 2: 17:30 a 19:00hs CET
  • Sesión 3: 19:30 a 21:00hs CET

Este taller te dará una introducción completa a los movimientos conscientes usados en nuestros cursos de RespiraVida BreathWorks. Este programa de movimientos conscientes ha sido desarrollado por Vidyamala y Padmadarshini, una profesora de yoga y movimientos conscientes con décadas de experiencia.

Facilita: Ellen Lima, Profesora certificada y Teacher Trainer de Mindfulness y Compasión MBPM por Respiravida Breathworks; Profesora de Yoga Terapéutico certficada en FisiomYoga; Especialista en Consciencia Corporal.

Política de cancelación y reembolso

Movimientos Conscientes y la práctica de Mindfulness from RespiraVida BreathWorks on Vimeo.

Logo Red Española mindfulness y compasión*ATENCIÓN: La formación de mindfulness Respira Vida Breathworks  se hace bajo los estándares de la Red española de programas estandarizados basados en mindfulness y compasión y del BAMBA (British Association of Mindfulness Based Approaches) de Reino Unido. Algunas de las organizaciones co-fundadoras y afiliadas a esta red son: Breathworks, Bangor University, Oxford University. Además todos nuestros profesores desarrollan, aplican y son evaluados con los Criterios del modelo de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC creados por la Universidad de Bangor, Gales.

Modelo de competencia docente MBI:TAC RV BW

Más de 15 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness y compasión para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico. 

El programa MBPM esta acreditado por la Federation of Holistic Therapists. RespiraVida Breathworks es miembro afiliado de EAMBA (European Association of Mindfulness Based Approaches)
Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional.