Una experiencia de aplicación de mindfulness en la educación en Patagonia
Una respiración más consciente
Podría iniciar este artículo diciendo que diversas investigaciones científicas señalan como beneficios potenciales de Mindfulness en niños y adolescentes, algunas de las siguientes características: Fortalecer la memoria, mejorar la concentración, aumentar la capacidad de darse cuenta, disminuir la ansiedad, mejorar el autocontrol, entre otros. Pero si bien es cierto, no estaría haciendo ningún aporte nuevo a este campo de conocimiento-práctica.