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Entrevista de revisión de la practica de meditación

dos personas meditandoLas entrevistas de meditación son espacios de reunión breves (15-45min.) entre un meditador y un profesor de mayor experiencia en la meditación o maestro. Durante este dialogo el meditador explora el estado actual de su práctica, sus logros y sus obstaculos.

La formación y pos-formación del profesor de mindfulness requieren una consolidación de una práctica continua y genuina por parte del profesor que le permita tener un experiencia en primera persona, enraizada e inspiradora. Esto supone una constante revisión de la dirección y dificultades que se presentan en la meditación.

El papel del profesor senior (formado y acreditado oficialmente para desempeñar ese rol) consiste en indicar posible caminos y práctica que puedan favorecer y sacar lo mejor del "aprendiz", alentarlo en la práctica, explorar cómo su practica meditativa se integra con la ética en su vida diaria, etc. 

Es interesante destacar, que a veces el solo hecho de poder hablar de nuestra práctica de esta manera, puede ayudarnos a clarificar lo que estamos haciendo, qué, cómo y cuánto estamos haciendo. Puede ser que el profesor senior no tenga que decir nada en este caso y solo se limita a escuchar. Es más, se podria decir que la habilidad fundamental del profesor senior/supervisor/maestro es el de "saber escuchar atentamente" y hacer preguntas que te lleven grano de la cuestión, te hagan reflexionar. Puede que en este proceso de hablar con tu maestro, tú mismo descubras, una una respuesta o comprensión inesperada. 

Circulos de indagación en mindfulnessExiste un hábito arraigado de asumir que basta con sentarse a meditar. Pero en realidad, hablar de tu propia practica de meditación supone realizar un esfuerzo que te permite hacer explicita tu experiencia interna y comunicarla, "un insight o meta-conciencia" que fácilmente puede quedar olvidada si no se tiene interlocutor valido que pueda escuchar y facilitar este diálogo. Este proceso abre a su vez otras posibilidades de aprendizaje que antes no estaban disponibles.

La herramienta por excelencia que facilitan la revisión o entrevista de meditación son los 3 circulos de la indagación. Estas herramientas son ampliamente exploradas vivencialmente durante la Formación de profesor.

doble acreditación internacional

Las entrevistas o revisiones de la práctica de meditación, no se suscriben solo a los retiros. Si estas interesado en recibir supervisión de tu práctica de meditación puedes contactar con info @ respiravida.net y (previo pago de una tarifa) te pondremos en contacto con un profesor senior para realizar un "Entrevista o revisión de tu práctica de meditación". 

"Las Entrevista o revisión de meditación" son parte de los requisitos para cumplir con los estandares de acreditación del "Profesor de Mindfulness", los requerimientos Continuos de Buena Práctica y la acreditación anual y la Formación Profesional Continuada (FPC).


Logo Red Española mindfulness y compasión*ATENCIÓN: La formación de mindfulness Respira Vida Breathworks  se hace bajo los estándares de la Red española de programas estandarizados basados en mindfulness y compasión y del BAMBA (British Association of Mindfulness Based Approaches) de Reino Unido. Algunas de las organizaciones co-fundadoras y afiliadas a esta red son: Breathworks, Bangor University, Oxford University. Además todos nuestros profesores desarrollan, aplican y son evaluados con los Criterios del modelo de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC creados por la Universidad de Bangor, Gales.

Modelo de competencia docente MBI:TAC RV BW

Más de 15 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness y compasión para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico. 

El programa MBPM esta acreditado por la Federation of Holistic Therapists. RespiraVida Breathworks es miembro afiliado de EAMBA (European Association of Mindfulness Based Approaches)
Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional.