Curso los 6 pasos de Mindfulness y Compasión

Resumen

seis pasosCurso 6 pasos para abrazar la vida.

Estas enseñanzas y herramientas se basan en el libro "Los 6 Pasos de Mindfulness y Compasión: Una guía práctica para gestionar el dolor, prevenir el estrés y recuperar tu bienestar", publicado por Editorial Kairós, 2024.

Estos pasos son una especie de mapa que hemos desarrollado en RespiraVida BreathWorks y que muestra de manera sistemática y progresiva un camino de continua profundización y desarrollo de nuestra conciencia amable y compasiva.

 

Contacto

portada los 6 pasosNo te pierdas la primera edición este curso ofrecida por única vez por sus propios autores para todo el publico: 6 pasos para transformar tu vida y florecer.

Admiro a Vidyamala tremendamente. Su acercamiento puede salvarte la vida y devolvértela.” Jon Kabat Zinn

Utilizando conceptos y ejercicios basados en la psicología contemplativa y evidencias científicas, cada paso es una invitación a profundizar en la conciencia amable, la compasión, la alegría empática, la conexión y la ecuanimidad.

Facilita: Equipo de formadores y co-autores del libro: Luiza Hiromi TanakaMedhavin Velasco TorresAdriana MauleonLeandro PizuttiSilamani Guirao Goris y Ellen Lima.

 

Detalles organizativos

Fecha y horario: 

Martes de 19:45 a 21hs (CET), en las siguientes fechas: 12, 19, 26, de noviembre, 3, 10 y 17 diciembre 2024. (Horario México: 11:45hs, Argentina y Brasil 14:45hs). Ver horario en tu ciudad (Los días 26 noviembre y 17 diciembre la sesión se extender´ 15 min. más de lo habitual).

Este curso de 6 semanas está abierto a cualquier persona que quiera profundizar en los 6 pasos. Personas que hayan realizado un curso Mindfulness para la Salud o el Estrés. Estudiantes y/o profesores y aquellos interesados que tengan experiencia previa en mindfulness y/o compasión y tengan interés en conocer conocer y profundizar en esta poderosa herramienta.

La metodología de aprendizaje será de carácter altamente experiencial. Se alternarán prácticas, teoría, diálogo indagativo y reflexión. En la plataforma moodle encontrarás:

  • Videograbación de la sesión
  • Foro de debate online
  • Enlace para escuchar online de audios de meditación de los 6 pasos

Es conveniente que adquieras el libro "Los 6 pasos de Mindfulness y Compasión" de Kairós Editorial

 

Más información

Precio general curso:

  • 95 €

Precio especial por pago temprano*:

  • 80€ antes 30 septiembre 2024. Incluye el código 6PPFLV al registrarte

Precio profesores RespiraVida acreditados:

  • 50€

Precio especial por pago temprano*:

  • 40 € antes 30 septiembre 2024. Incluye el código 6PPFLV al registrarte

 

Plazas limitadas.

FORMULARIO de INSCRIPCIÓN:

Política de cancelación y reembolso

*Abono realizado antes del 30 de septiembre de 2024