Este curso será dirigido por Gabriel Pujadas profesor certificado de Respira Vida Breathworks
Más información:
gapuj@hotmail.com
Móvil 650131811
Taller informativo gratuito:
11 de febrero a las 12h habrá una sesión gratuita de práctica donde podrás informarte sobre el curso.
El aforo es limitado por lo que se ruega que reserves tu plaza.
Miércoles de 19:30 a 21:00 (total 8 sesiones + una sesión de práctica*)
Estudi de Mindfulness
C/ comerç 22 entresòl
08003 Barcelona
El precio del curso incluye un manual de tareas y un pack de audio descargable con 21 meditaciones.
Es imprescindible que adquieras el libro de la autora del programa: "Tú no eres tu dolor: mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar", de Vidyamala Burch, Editorial Kairós. Este libro constituye el manual del curso (antes de comenzar el curso es necesario que leas los 3 primeros capitulos del mismo).
*Sesión extra de práctica intensiva: Al final del curso animamos a los participantes a hacer un sesión extra de práctica junto con los profesores. La fecha, hora, duración y precio de la misma, sera coordinada con los participantes del curso.