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Amor 2.0

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Enviado por Dharmakirti en Vie, 19/05/2017 - 10:30

Amor 2.0

Love 2.0 Una nueva mirada a la emoción que determina lo que sentimos, pensamos, hacemos y somos

Charla pública con Vidyamala Burch en el Hospital La Paz - Madrid

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Enviado por Dharmakirti en Mié, 19/04/2017 - 12:17


Conferencia Vidyamala MadridEn esta conferencia en el Hospital La Paz de Madrid, Vidyamala no hablará sobre como mindfulness y la compasión le ayudo cambiar su relación con su condición crónica, mejorando profundamente su calidad de vida y abriendo un espacio de florecimiento emocional y conexión con los demás. 

Esta conferencia especial estará a cargo de Vidyamala Burch, quien es miembro de la Orden Budista Triratna, fundadora de Breathworks y directora honoraria de Respira Vida Breathworks. Además, Vidyamala, es la creadora del internacionalmente reconocido programa de 8 semanas MBPM, basado en su libro "Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar", que ha sido ganador del premio de "British Medical Association". 

Leer más sobre este evento y el Retiro Mindfulness y compassion para la salud – MBPM >>>

Primer Profesor SENIOR Respira Vida Breathworks en México

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Enviado por Dharmakirti en Sáb, 12/11/2016 - 02:51

MedhavinTenemos el agrado de compartir esta magnífica noticia. Nuestro amigo y colega Medhavin Velasco se convertido en el primer profesor senior de Respira Vida Breathworks en México.

Libro: Vivir con Atención Plena

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Enviado por Dharmakirti en Jue, 15/09/2016 - 12:07
libro Vivir con la atención plena

 comprar libro impreso
Escuchar Meditaciones del
libro en Audios MP3 Gratis

 

Basado en el Best Seller: "Life with Full Attention", Windhorse Publication

Maitreyabandhu

(Leer su biografía
y todos sus libros en inglés)

Subtitulo de libro: Curso práctico de mindfulness

“Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo”, con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocido, el autor nos regala unos textos luminosos y soberbiamente construidos que hace muy difícil interrumpir su lectura.

“Revisa tu agenda y empieza”. Porque el libro, -aparte del placer que sentimos al leer tanta belleza como contiene-, es fundamentalmente un curso y ahí está la propuesta inicial con que arranca la primera semana. Se nos advierte sobre el exceso de insistencia en la motivación como motor de la acción, siendo la propia conducta la que genera dicha motivación.

"NO VIVAS CON EL PILOTO AUTOMÁTICO – VIVE LA VIDA CON ATENCIÓN PLENA

“VIVIR CON ATENCIÓN PLENA” no solamente es un libro con palabras exactas, precisas y sugerentes. Es sobre todo un Curso de Mindfulness estructurado en 8 semanas, especialmente diseñado para guiar a las personas en la atención consciente. Una agenda detallada y unos apéndices muy útiles nos transmiten la meditación, los hábitos positivos, el principio y el fin de nuestras conductas, la desaceleración pero también la acción, la percepción de nuestras emociones o el diario de nuestros pensamientos. El gozo de sumergirse en los detalles de nuestra vida, tanto los más sencillos como los más complicados.

Maitreyabandhu es un experimentado maestro de meditación y miembro de la Orden Budista Triratna, en la que se ordeno hace 19 años. Actualmente el vive y trabaja en Londres. Es director del Breathing Space, el programa del Centro Budista de Londres sobre Mindfulness, salud y bienestar. Maitreyabandhu es poeta y ganado premios importantes de poesia en el Reino Unido. (Leer su biografía y todos sus libros en inglés)

Un libro con un lenguaje actual, ameno, bello, cercano, original y con mucho toques de humor y poesía. Maitreyabandhu, hace accesible a todos, enseñanzas profundas, complejas y fundamentales que vienen de la tradición Budista y que son las raíces de los programas estandarizados de 8 semanas como MBSR/MBCT o MBPM. Un libro imprescindible, esperado y muy apreciado. 

Dharmakirti Zuázquita, director de Respira Vida Breathworks, Accredited Breathworks Senior Teacher Trainer

sentado en meditación

Escuchar Meditaciones del libro en Audios MP3 Gratis: Estos audios han sido grabados por el equipo de Respira Vida Breathworks y son el fruto de haber impartido este curso y la enseñanza y practica de estas meditación en numerosas ocasiones en España, México y Argentina.

 


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como mirar un cuadro con mindfulness

"Necesitamos cultivar el modo apreciativo de ser, opuesto al modo adquisitivo o utilitario de ser. Cuanto más materialistas seamos, menos felices seremos. Necesitamos cultivar el amor por la naturaleza; explorar el arte como práctica sabía de mindfulness; y ser más consciente de nuestro medio ambiente" Maitreyabandhu autor del libro "Vivir con Atención Plena" y "The Journey and the guide", miembro de la Orden Budista Triratna, Director de Breathing Space de London Buddhist Centre...Leer más sobre "Cómo mirar una pintura con mindfulness"

Menos es más

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Enviado por Dharmakirti en Lun, 09/05/2016 - 23:42

más de menosLa economía, dicen, tiene que ver con el consumo. Pero, y si hay una manera de consumir menos al tiempo que aumenta tu bienestar? Un analista financiero del "Bank of England" quiere que la gente utilize mindfulness para ser feliz consumiendo menos.

La practica de mindfulness sugiere que se puede cultivar un fuerte percepción de tener lo suficiente en vez que desear avidamente más.

Visita a España de Jon Kabat-Zinn

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Enviado por Dharmakirti en Mar, 26/04/2016 - 10:12

Jon Kabat ZinnEsta semana visita España Jon Kabat-Zinn, quien es la persona pionera por excelencia de los programas de mindfulness. Este programa es se popularizado en todo el mundo MBSR "Mindfulness Based Strés Reduction.

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