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Libro "Tú no eres tu dolor"

Imagen de Dharmakirti
Enviado por Dharmakirti en Sáb, 10/01/2015 - 11:51

tapa libro de Vidyamla Burch"Usar mindfulness para aliviar tu dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar"

Acaba de publicarse la edición americana del último libro de Vidyamala Burch, con el titulo de "You are not your pain" ("Tú no eres tu dolor"). Este libro fue publicado en el Reino Unido bajo el titulo "Mindfulness for health" y es libro en el que se basa el curso de 8 semanas: mindfulness y compassion para la salud".

“El dolor es un gran igualador. No importa quién seas, que seas rico o pobre, mujer o hombre, joven o viejo, el dolor va a ser parte de tu vida. Sin embargo, con las herramientas adecuadas el dolor no tiene que ser una fuente de sufrimiento. “Tú no eres tu dolor” provee una guía clara y poderosa para enfrentarnos con lo inevitable de la vida. Con este libro aprenderás a trabajar con tu dolor y a usarlo como catalizador de tu crecimiento y transformación” J.Hunter, PhD, Assitant Professor of Practice at the P. F. Drucker School of Management and creator of the Executive Mind.

“Este libro es un verdadero regalo para cualquiera que sufre de dolor crónico. La autora ha reducido mindfulness a conceptos esenciales, simples y prácticos que son accesibles a cualquier persona. Sus páginas están imbuidas de sabiduría y compasión que han nacido de su experiencia personal. Cuando el dolor te lleve a la distracción, por favor empieza aquí.” Christopher Germer, PhD, author of The Mindful Path to Self-Compassion (“el poder de mindfulness”)

“El libro -Tu no eres tu dolor-, comparte herramientas esenciales para aprovechar el poder de nuestras mentes y corazones para navegar en todas las clases de dolor .Los autores han aprendido claramente mucho tanto de sus experiencias personales y su trabajo clínico. Un maravilloso apoyo para las muchas personas que enfrentar el desafío de dolor.”  Sharon Salzberg, cofounder of the Insight Meditation Society and author of Real Happiness y autora de libro "Amor incondicional".

Este libro será publicado en español por Editorial Kairós a fines del 2015. Si deseas comprar este libro en inglés haz click en este link para adquirir este libro)

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Mindfulness for Health ("You are not your pain" en USA) gana en la categoría de Medicina Popular en la British Medical Association (BMA, Asociación Médica Británica) Medical Book Awards. 

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"En un mundo de mucho sufrimiento, este libro es un regalo de sabiduría y ayuda práctica", Professor Paul Gilbert, PhD, autor de "La mente compasiva", Derbyshire Healthcare NHS Foundation Trust, UK.


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Libro: Vivir Bien con el dolor y la enfermedad: Mindfulness para liberarte del sufrimiento

Recientemente la editorial Kairos ha publicado por primera vez para todo el mundo hispanohablante el libro de Vidyamala Burch, la fundadora del programa MBPM de 8 semanas Respira Vida Breathworks.

"Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional"