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Mindfulness para mujeres de Vidyamala Burch

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Enviado por Dharmakirti en Jue, 04/02/2016 - 11:14

Mindfulness para mujeres

El subtitulo del libro: Despeja tu mente, simplifica tu vida y encuentra tiempo para "ser".

Acaba de salir el libro "Mindfulness for women" escrito por  Vidyamala Burch y Claire Irvin. Además coincide con el lanzamiento de su web personal: http://www.vidyamala-burch.com/

Todas la meditaciones que se proponen en este libro las puedes encontrar aqui: Guided meditations to accompany the book

 

En una era de cambio sociales que no tienen precedentes, este libro ofrece a las mujeres herramientas que pueden ayudarnos a navegar en nuestras vidas. Nos recuerda, además, que a la vez que nos empoderamos para relacionarnos con nuestro mundo interno y externo, estamos simultaneamente tocando y enfluenciando el mundo a nuestro alrededor. Rebecca Crane PhD - Director, Centre for Mindfulness Research and Practice, Bangor University

Mindfulness para mujeres
 
Vidyamala Burch, estará presente en el congreso de mindfulness en Zaragoza III Iinternational Meeting on Mindfulness. Vidyamala estará brindando una conferencia magistral, un taller y además presentará el libro "Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar"
 
"Al principio me preguntaba porque necesitaríamos un libro separado de mindfulness para mujeres. Realmente podemos encontrar la mayoria de las enseñanzas cubiertas en este libro en muchos otros libros y textos. Luego mientras lo leía, me sentí atraída a este manera completamente calma y este enfoque tan inspirador para aprender minduflness, escrito de manera inequivoca para mujeres por mujeres. Vidyamala y Clare han creado una presentación practica y completa para aquellas personas que son nuevas en el tema y lo han puesto fácil, simple y refrescante para los que ya tienen una práctica. Este libro nos recuerda que como mujeres frecuentemente nos enfrentamos a desafíos muy específicos en este mundo y que como una comunidad de mujeres mindful podemos ser fuertes tanto a nivel individual como colectivo"
Marion Furr, Departamento Salud, Staff Health & Well Being Programme.