Se encuentra usted aquí

Articulos

Mindfulness es algo que puedes "hacer", incluso si no hay nada más que podamos "hacer" !

Imagen de Dharmakirti
Enviado por Dharmakirti en Sáb, 21/01/2012 - 12:54

transforma con mindfulness(un caso de Encefalomielitis Miálgica / Síndrome de Fatiga Crónica)

He tenido Fatiga Crónica por más de 4 años. Durante los primeros años era grave y estaba confinada en casa, a veces obligada a estar en cama. Estaba tan enferma que podía hacer muy poca actividad, a veces no más de 5 minutos de pie, caminar, leer o cocinar un par de veces al día, y muy poco de vida social. Gran parte del tiempo estaba positiva, segura de que me recuperaría pronto. Pero había tantas veces en que la frustración, la ira y la desesperación se apoderaban de mi y terminaba con la la sensación de que yo no podía hacer frente a otro día.

Vivir con lo inevitable

Imagen de Dharmakirti
Enviado por Dharmakirti en Dom, 11/11/2007 - 12:46

DharmakirtiComienza en Valencia un programa destinado a quienes padecen de enfermedades crónicas o estrés. Uno de sus responsables, Dharmakirti, explica los alcances de una herramienta de antiguo origen.

Entrevista y fotografía reailizada por Aurelio Álvarez para la revista Tú Mismo en Octubre del 2008

Páginas