Se cada pessoa é um universo inteiro, então a cada momento podemos encontrar um novo mundo ainda inexplorado dentro de nós. E isso torna a vida uma experiência encantadora!
Aos 21 anos, Ana Paula enfrentou um momento de ruptura na vida pessoal que a fez refletir profundamente: “Como posso realmente viver a vida, ao invés de apenas existir nela?”
Essa indagação a levou por vários universos para nutrir o terreno da sua própria existência, chegando a passar 21 dias de jejum e silêncio em meio à natureza para adentrar nas profundezas do seu próprio ser.
Na meditação, Ana Paula descobriu um caminho para acessar a sabedoria do coração. Desde 2014, praticante regular de meditação, encontrou no Mindfulness uma forma de levar uma consciência amorosa para o cotidiano.
Professora de Mindfulness e Compaixão para Saúde formada pela Respira Vida Breathworks. Instrutora de Hatha Yoga pela Aliança do Yoga e pela International Yoga Federation School. Master Practitioner em Programação Neurolinguística pela Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística e Practitioner em Psicologia Positiva pela Academia Europeia de Psicologia Positiva.
Ao explorar seu próprio universo interior, Ana Paula descobriu uma conexão profunda com os universos de outras pessoas. Sua missão é ajudar pessoas a estarem menos ausentes, distantes em seus pensamentos, e mais presentes, conectadas com a vida – encorajando-as a desabrochar para uma consciência amorosa.