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Taller / exploración de la respiración

caraLa respiración es una parte más de nuestra persona y, al mismo tiempo, debe ser experimentada de manera directa. Aunque es muy simple, nuestra experiencia de ésta puede llegar a ser tremendamente rica y satisfactoria. Puede llegar a convertirse en una experiencia directa de la vida fluyendo desde nuestro interior. Y es el ser conscientes de nosotros mismos lo que constituye la mejor base para llegar ser más conscientes de lo que nos rodea. 
En esta página encontras explicaciónes breves, audios y videos que te ayudarán a explorar la respiración en tu propia experiencia

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